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　　原以為當了媽媽，每一天會充滿幸福與快樂。但真正的生活里，卻不像想象中那樣美好：

　　24小時連軸上崗，一年365天無休，每一天都在喂奶、換尿不濕、哄睡、陪玩中循環(huán)無數(shù)遍，一直折騰到半夜，才算能喘口氣…… 想和老公聊聊天，老公卻已經(jīng)睡了；婆婆雖能搭把手，卻免不了矛盾爭吵。夜深人靜，總?cè)滩蛔「袊@：當媽媽，真是太難了……

　　一位星媽曾給小鶴鶴留言

　　內(nèi)容心疼的讓人想哭

　　“我?guī)缀趺刻於伎蓿还芎⒆涌摁[、還是開心都會哭，總覺得自己是世界上最委屈的人。會有想傷害自己和孩子的沖動，因為非常疲憊崩潰。我不太能正常跟人說話（沒有辦法說一個整句，和小孩一樣），每天都在想自己存在的意義，覺得自己對這個世界不重要。”

　　產(chǎn)后抑郁，真的不是矯情

　　50%～80% 的新媽媽，在產(chǎn)后的一段時間內(nèi)，都會表現(xiàn)出抑郁的情緒和癥狀。

　　十月懷胎，一朝分娩。對于很多媽媽來說，除了生產(chǎn)的疼痛，還要面臨產(chǎn)后一個孤獨又黑暗的抑郁階段。這種隨時都可能崩潰的精神狀態(tài)，極端的情況下，甚至會讓媽媽連同寶寶一起被它吞噬--這，就是產(chǎn)后抑郁。

　　很多沒生過孩子的女性，以及大部分男性，可能很難理解“產(chǎn)后抑郁”到底是怎么回事。有的人覺得這只是情緒問題，有的人覺得這就是“矯情”、“嬌氣”，但產(chǎn)后抑郁可不是那么簡單的事兒。

　　新媽媽產(chǎn)后情緒低落和抑郁，不僅對自己的健康不利，更會影響寶寶的健康發(fā)育。使他們的慢性疾病增多，身體素質(zhì)下降，易感染很多疾病。它不僅危害產(chǎn)婦的身心健康，對孩子造成負面影響，甚至會產(chǎn)生自殺或殺嬰行為。

　　產(chǎn)后抑郁，離我們并不遙遠

　　說起產(chǎn)后抑郁，當了媽的都有得聊，但說到產(chǎn)后抑郁癥，大家多半會抗拒或排斥，并覺得離自己很遙遠。

　　產(chǎn)后抑郁，是一種情緒，一種狀態(tài)，只要得到適當和溫暖的支持，很快就能得到緩解。

　　而產(chǎn)后抑郁癥，是一種疾病，大約七分之一的產(chǎn)婦都面臨產(chǎn)后抑郁癥的困擾，需要得到專業(yè)的治療。產(chǎn)后抑郁如果沒有被及時發(fā)現(xiàn)或支持，嚴重了以后發(fā)展成產(chǎn)后抑郁癥的可能性也很大。

　　警惕產(chǎn)后抑郁

　　星媽們要及時注意自己的狀態(tài)：如果下面癥狀已經(jīng)嚴重影響到生活，并且持續(xù)2周以上，就要及時干預，應到醫(yī)院就診，確診后開始治療--

　?、?情緒低落

　　② 明顯的興趣下降

　?、?食欲下降、體重下降

　?、?睡眠減少

　?、?遲鈍

　?、?感到疲乏或缺乏精力

　?、?感到自己沒有價值

　?、?自責、內(nèi)疚、嚴重的會導致自殺念頭和自殺行為

　　關(guān)愛星媽，公益問診

　　飛鶴與北京泰濟堂中醫(yī)醫(yī)院，聯(lián)合開展了產(chǎn)后抑郁救治公益項目，為符合救助條件的產(chǎn)后抑郁媽媽們提供純中醫(yī)醫(yī)療救治和專業(yè)健康指導。

　　目前，項目已開展了一段時間。我們隨機采訪了幾十位已經(jīng)接受專業(yè)治療的媽媽們，發(fā)現(xiàn)她們的癥狀都有不同程度的改善，有的甚至已經(jīng)重新變得開朗，活躍了起來。

　　1

　　王女士

　　寶寶：囡囡

　　年齡：1.5歲

　　癥狀

　　生完老二后，我就全職在家?guī)Ш⒆?。老公很忙，?jīng)常出差，所以基本是我一個人。老二特別粘我，一步都不能離開，我上個衛(wèi)生間她都要在門口喊。心理壓力越來越大，每一天都充滿糾結(jié)、焦慮?？倱淖约簺]照顧好孩子，總怕自己哪兒沒做好，動不動就哭。

　　第一次想到死，是一天晚上醒來，這個念頭突然就冒出來了。理智上不斷告訴自己：不行，兩個孩子怎么辦？！但這個念頭就是揮之不去…… 我覺得這樣下去不行，去醫(yī)院精神科做了檢查才知道，我這是產(chǎn)后抑郁，中度。

　　身心療愈康復歷程

　　聽朋友推薦，我來到了北京泰濟堂中醫(yī)醫(yī)院，想尋求專家?guī)椭Ｍㄟ^一個月的中醫(yī)治療，包括中藥口服、穴位敷貼、針灸、推拿等，我的身體狀態(tài)漸漸好了，仿佛整個人又恢復了青春活力。身體好了心態(tài)自然更放松了，不再對孩子吼了，很少哭了，晚上驚醒的次數(shù)變少，睡眠也好了。

　　感謝飛鶴與北京泰濟堂中醫(yī)醫(yī)院合作開展的這次公益活動，我的家里又恢復了久違的歡聲笑語。

　　2

　　桑桑媽

　　寶寶：桑桑

　　年齡：6個月

　　癥狀

　　對于我來說，產(chǎn)后的那段時間簡直是夢魘。身體虛弱不說，情緒也很受影響，變得低落難安。一個月有一半的時候都處于“中邪”狀態(tài)，害怕、焦慮，心慌得不行，不想工作，什么都不想干。我一度覺得自己處于自暴自棄狀態(tài)。

　　身心療愈康復歷程

　　后來同事給我介紹泰濟堂，說這有個產(chǎn)后抑郁公益救治項目，免費治療產(chǎn)后抑郁，我抱著試試的心態(tài)來了。治療兩個月后，我那些疲乏虛弱的狀態(tài)漸漸沒了，現(xiàn)在聲音洪亮、中氣十足。最重要的是我不再疑神疑鬼，害怕的感覺也沒了。

　　同事們都說我好像變了一個人。變得愛笑了，以前總冰著個臉，他們都不敢跟我說話。最近還老有人問我是去哪里做的美容，皮膚怎么變得這么好這么亮。我心里說，是因為整個人的狀態(tài)，都好了。

　　來這邊除了治好了我的病，還給了我信心。以前我總覺得自己的身體好不了，很多事沒法干，但現(xiàn)在我覺得自己啥都能干。上個月底我把兒子也接過來，現(xiàn)在我可以自己帶孩子了，真的很感謝飛鶴和泰濟堂！

　　符合相關(guān)條件的媽媽們可以申請報名，通過遴選后將會接受純中醫(yī)治療和專業(yè)的健康指導，產(chǎn)生的全部治療費用，將由飛鶴承擔。

（視頻來源：新華網(wǎng)健康解碼）

　　我們目前在接收全國各地具有產(chǎn)后抑郁困擾媽媽們的申請，為符合條件的人員進行及時治療和專業(yè)指導。

　　符合相關(guān)條件的媽媽們可以申請報名，通過遴選，進入治療環(huán)節(jié)后，產(chǎn)生的全部醫(yī)療費用將由飛鶴承擔。

　　報名流程圖

　　同時我們更感謝各位媽媽對我們的支持和配合，希望每位媽媽都能充分了解自己，接納自己，并在互相信任的基礎(chǔ)上從意識和生活方式等多處共同配合專家，共同戰(zhàn)勝心理的陰霾，重新感受生活的美好和激情。

　　咨詢報名電話：010-88546411，北京泰濟堂中醫(yī)醫(yī)院。我們會根據(jù)不同人的情況進行指導報名。

　　一個擁抱

　　一次轉(zhuǎn)發(fā)

　　就可能讓一個家庭

　　恢復歡笑和美好

　　愿所有的媽媽

　　都被這個世界溫柔以待

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