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  愛美是每個女人的特質(zhì)，但對于孕媽們來說，隨著懷孕月份的增加，有些孕媽的皮膚從原本的細膩嫩滑變得暗淡無光，這可怎么辦呢？有什么方法可以讓皮膚保持潤澤細嫩呢？

  一、孕期孕媽為啥皮膚變得暗淡無光？

  1.妊娠反應

  懷孕后孕媽會出現(xiàn)各種早孕反應，沒有胃口，營養(yǎng)跟不上，臉上自然暗淡無光。

  2.皮膚敏感

  懷孕后，孕媽皮膚變得敏感，汗液和皮脂也會比以往多很多。

  3.孕激素

  體內(nèi)孕激素的變化會影響皮膚的狀況，有些孕媽皮膚變得潤澤細嫩，但有些孕媽皮膚則變得黯淡無光，甚至面部出現(xiàn)妊娠斑、腹部出現(xiàn)妊娠紋。

  二、孕期孕媽怎么保持皮膚潤澤？

  1.保持面部清潔

  孕媽們要時刻保持面部清潔，要經(jīng)常洗臉，有充分的休息時間。清洗面部最好使用天然無刺激的潔面用品，用清水沖洗干凈，然后在面部均勻涂抹潤膚霜，輕輕拍打按摩，更容易被皮膚所吸收，還能促進皮膚的血液循環(huán)。同時，孕期皮膚敏感，濃妝艷抹會對皮膚造成刺激。因此孕期，孕媽不要濃妝艷抹。

  2.室內(nèi)溫度保持一定

  室內(nèi)溫度控制在一定范圍內(nèi)，為了保持濕度，最好在房間放上一個加濕器或是放上一盆水。

  3.飲食清淡

  孕期飲食很重要，辛辣刺激性食物、茶或是咖啡，孕媽最好都不要食用，以免皮膚變得干燥，失去原有潤澤，建議孕媽飲食清淡一些。

  4.經(jīng)常洗澡

  炎熱夏季容易出汗，孕媽最好每天都洗澡。洗澡時注意水溫，洗澡時間不要過長，以免頭暈著涼。與此同時，洗澡動作要輕，保持身體平衡，以免摔跤。

  5.及時補充營養(yǎng)

  孕期，孕媽要適當飲水，多吃新鮮的蔬果，有需要，可以補充些維生素B2、維生素C，補充身體所需營養(yǎng)成分的同時，對皮膚也有很大好處。

  想要變身美美孕媽并不難，只要做到以上幾點，保證清潔、健康飲食，就可以啦！要知道心情好的孕媽才會更加的漂亮。

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