針對小孩食欲不振,不好好吃飯的話題,大概有相當一部分家長會有一肚子的苦水要傾訴。畢竟,“人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌”,而不好好吃飯對于發(fā)育重要時期的孩子來說,可不僅僅是饑餓那么簡單,跟不上營養(yǎng)需求更會直接影響到生長發(fā)育。
當小孩發(fā)生食欲不振現象時,家長應注意孩子是否有身體不舒服、口腔疾病、缺鋅或者吃零食,用餐的時間不規(guī)律,飯前飲用過多的牛奶、果汁等情況。如果有的話,對應情況進行改善就可以解決小孩食欲不振。如果不存在這些問題,孩子出現了食欲不振,則要考慮到孩子的消化系統(tǒng)是否正常,腸道生態(tài)與菌群是否平衡。
人體的消化過程雖然由口腔咀嚼,胃液的化學作用和胃壁肌肉的機械作用下進行消化后才將食物推進腸道內。但腸道內的消化是整個消化過程中最重要的階段,腸道也是營養(yǎng)物質吸收的主要部位,食物通過腸道后,消化過程才算基本完成,未經消化的食物殘渣進入大腸。因此,健康的腸道是保障優(yōu)質營養(yǎng)被充分吸收和利用的先決條件。
所以,在解決小孩食欲不振的問題時,有經驗的媽媽會選擇益生菌來改善孩子腸道的微生態(tài)環(huán)境。但給孩子吃什么益生菌好呢?有不少媽媽會選擇含有益生菌的酸奶,但酸奶里的益生菌活性弱,到達腸道后便成為死亡狀態(tài),對腸道的調節(jié)功能有限。更有效的方法就是讓孩子直接服用媽咪愛等益生菌制劑。
每袋媽咪愛中會含有1.5億個活性菌,主要成分為枯草桿菌R179和屎腸球菌R026。在補充腸道有益菌,調節(jié)腸道菌群平衡的同時還能夠產生淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纖維素酶等消化酶,從而促進消化功能,并加強分解乳糖和提高蛋白的消化率。而且媽咪愛益生菌還含有維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、乳酸鈣、氧化鋅等多種維生素和微量元素,對孩子的生長發(fā)育也能起到輔助作用。
寶寶的消化器官發(fā)育尚未完善,胃容量較小,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化能力較弱,極易受到外界各種因素的干擾。所以在保障孩子腸道健康的基礎上,還應該規(guī)律飲食,加強活動,使小孩食欲不振的問題得到良好改善。