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　　DHA俗稱“腦黃金”，也叫二十二碳六烯酸，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)10%-12%，在眼睛視網(wǎng)膜中約占50%。DHA與細(xì)胞膜流動(dòng)性、滲透性、酶活性及信號(hào)傳導(dǎo)等多種功能有關(guān)，機(jī)體缺乏DHA會(huì)影響細(xì)胞膜穩(wěn)定性和神經(jīng)遞質(zhì)傳遞，影響寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育。

　　然而，面對(duì)DHA如此重要的腦部營(yíng)養(yǎng)素，很多家長(zhǎng)卻不甚了解，白白錯(cuò)過(guò)了寶寶智力開(kāi)發(fā)、視力發(fā)育的良機(jī)。因此，為更好地指導(dǎo)嬰幼兒人群科學(xué)認(rèn)識(shí)和補(bǔ)充DHA，來(lái)自婦產(chǎn)科、兒科、營(yíng)養(yǎng)等學(xué)科的專家組以循證醫(yī)學(xué)和循證營(yíng)養(yǎng)學(xué)為依據(jù)，從國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)收集和梳理入手，借鑒FAO、EFSA（歐盟食品安全局）和中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)等專業(yè)組織已有的DHA共識(shí)或推薦，形成了一份為中國(guó)寶寶“量身定制”的“DHA補(bǔ)充專家共識(shí)”！

　　作用共識(shí)：DHA四大重要作用需了解，助力寶寶生長(zhǎng)發(fā)育

　　1、神經(jīng)功能發(fā)育

　　DHA作為胎兒和嬰幼兒大腦發(fā)育的一種必需微量營(yíng)養(yǎng)素，能夠促進(jìn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成和腦細(xì)胞發(fā)育，并加快神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和信息的傳遞，對(duì)嬰幼兒神經(jīng)功能發(fā)育有重要意義。從死亡嬰兒腦組織脂肪酸濃度的研究發(fā)現(xiàn)，孕中晚期至2歲期間，腦組織DHA濃度呈線性增加，而此階段正是胎兒、嬰兒中樞神經(jīng)快速發(fā)育關(guān)鍵期。DHA攝入不足則會(huì)影響嬰兒智力、行為、語(yǔ)言、精細(xì)動(dòng)作等神經(jīng)功能的發(fā)育，表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱、語(yǔ)言能力較差等。挪威的研究還指出，孕婦每日補(bǔ)充DHA能顯著提高其子女4歲時(shí)的心理發(fā)育水平。

　　2、視覺(jué)功能發(fā)育

　　基礎(chǔ)研究證實(shí)，DHA占視網(wǎng)膜n-3LCPUFAs總量的93%，DHA可增加視桿細(xì)胞膜盤的可塑性，為更好適應(yīng)視紫質(zhì)構(gòu)象的改變，視網(wǎng)膜細(xì)胞更易彎曲，從而促進(jìn)視覺(jué)功能發(fā)育。研究發(fā)現(xiàn)：孕期和嬰兒期補(bǔ)充DHA能顯著提高嬰幼兒視敏度。如果DHA缺乏，將導(dǎo)致寶寶視覺(jué)功能受損，造成視敏度發(fā)育遲緩，延長(zhǎng)對(duì)光信號(hào)刺激的反應(yīng)時(shí)間，影響寶寶的觀察能力。

　　3、調(diào)節(jié)免疫功能

　　除了大腦和視網(wǎng)膜含有大量DHA外，免疫細(xì)胞中也含有DHA。來(lái)自瑞典的研究發(fā)現(xiàn)：有過(guò)敏史母親自孕25周起每日補(bǔ)充n-3LCPUFAs（含1.1gDHA）至哺乳期，能顯著降低其嬰兒食物過(guò)敏發(fā)生率和IgE相關(guān)性濕疹發(fā)病率。另有隨訪發(fā)現(xiàn)：孕婦補(bǔ)充DHA可顯著降低子女從出生至16歲期間患過(guò)敏性哮喘的風(fēng)險(xiǎn)。寶寶持續(xù)補(bǔ)充適當(dāng)比例的DHA與ARA，也有助于激發(fā)免疫細(xì)胞活力，減少呼吸道疾病發(fā)病率，提升自身保護(hù)力。

　　4、其他功能作用

　　隨著對(duì)DHA的深入研究，其更多功能作用被不斷挖掘。比如，有研究發(fā)現(xiàn)DHA與新生兒的睡眠狀態(tài)息息相關(guān)，媽媽孕晚期血漿DHA濃度越高，新生兒的活躍睡眠時(shí)間越少，睡眠質(zhì)量越高。此外，由于DHA對(duì)于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育影響重大，缺乏DHA還會(huì)增加神經(jīng)系統(tǒng)疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，如一些DHA缺乏的寶寶可能會(huì)出現(xiàn)多動(dòng)癥的癥狀，導(dǎo)致注意力渙散、多動(dòng)、沖動(dòng)等行為問(wèn)題。

　　補(bǔ)充共識(shí)：DHA營(yíng)養(yǎng)狀況不容樂(lè)觀，科學(xué)補(bǔ)充勢(shì)在必行！

　　重視嬰幼兒對(duì)DHA的需求

　　0-3歲是寶寶快速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求比成人更加旺盛，維持適宜的DHA水平，不僅能促進(jìn)寶寶智力開(kāi)發(fā)，提高視力水平，還能增強(qiáng)免疫力，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育起重要推進(jìn)作用，而DHA只存在于魚類及少數(shù)貝類中，食物來(lái)源的種類并不多，受到飲食因素的限制，很多寶寶獲取DHA的機(jī)會(huì)和量并不多，因此，為寶寶適當(dāng)補(bǔ)充DHA很有必要。據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議：孕婦和乳母每日攝入DHA應(yīng)不少于200mg，嬰幼兒每日DHA攝入量宜達(dá)到100mg。但由于我國(guó)地域較廣，DHA攝入水平和母乳DHA含量呈現(xiàn)明顯地域差異，內(nèi)陸地區(qū)顯著低于河湖和沿海地區(qū)，再加上我國(guó)對(duì)DHA的研究起步較晚，普及程度不如歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家，光靠膳食補(bǔ)充仍難以達(dá)到推薦攝入量，因此嬰幼兒DHA營(yíng)養(yǎng)狀況不容樂(lè)觀。

　　掌握DHA的科學(xué)補(bǔ)充方法

　　既然如此，該如何為寶寶科學(xué)補(bǔ)充DHA呢？FAO專家委員會(huì)指出，盡管DHA屬非必需脂肪酸，可由α-亞麻酸合成，但因其轉(zhuǎn)化率低且對(duì)胎嬰兒腦發(fā)育和視網(wǎng)膜發(fā)育至關(guān)重要，因此對(duì)于嬰幼兒、孕期和哺乳期婦女而言，DHA亦可視為條件“必需脂肪酸”。人體合成轉(zhuǎn)化率低，膳食補(bǔ)充又難以保證是否達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，且日常食物中的DHA很不穩(wěn)定，含量有限，還存在致敏的風(fēng)險(xiǎn)，同樣不是補(bǔ)充DHA的“良策”，更為簡(jiǎn)單方便、科學(xué)合理的DHA制劑也就應(yīng)運(yùn)而生。家長(zhǎng)們?cè)谫?gòu)買也要小心謹(jǐn)慎，安全可靠、吸收好、適合寶寶服用的DHA產(chǎn)品才是最優(yōu)選擇，嬰童營(yíng)養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)品牌伊可新全新推出的伊可新復(fù)合DHA藻油就完全符合這些標(biāo)準(zhǔn)，不僅專為中國(guó)寶寶量身定制，且采用天然優(yōu)質(zhì)原料，根據(jù)寶寶大腦發(fā)育需求開(kāi)發(fā)的獨(dú)特配方，與市面上的同類產(chǎn)品相比擁有四大獨(dú)特優(yōu)勢(shì)：

　　1、市面上其他同類產(chǎn)品中的DHA含量為每0.5ml提供DHA100mg，而伊可新復(fù)合DHA藻油每0.3ml就可提供DHA100mg，同樣劑量可以為寶寶補(bǔ)充到更多的DHA；

　　2、由天然海藻中提取，不含任何色素和增稠劑，安全無(wú)污染，而且植物性DHA不僅抗氧化能力強(qiáng)，不易變質(zhì)，也更易被寶寶身體吸收。

　　3、采用低溫干燥海藻細(xì)胞、物理提取等特殊工藝，不含任何雜質(zhì)，且DHA與EPA的比例為20：1，純度高于市場(chǎng)上的同類產(chǎn)品，也是國(guó)內(nèi)產(chǎn)品少有的配方，更適合寶寶服用。

　　4、獨(dú)特的滴管設(shè)計(jì)能根據(jù)自身飲食、發(fā)育情況調(diào)整劑量，服用更靈活，并減少浪費(fèi)，適合嬰幼兒服用。

　　想讓寶寶贏在起跑線，營(yíng)養(yǎng)工作是第一步！想讓寶寶智力、視力、免疫力“三力齊發(fā)”，補(bǔ)充DHA不容忽視！

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