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　　天氣變冷，很多家長特別是老人們，一般都主張孩子少出門，認為寶寶自身抵抗力差，這么做能減少生病。而一些年輕爸媽卻有著不同的觀點，強調正因為寶寶抵抗力差才更應適度接受冷空氣更有利于健康。

　　其實，無論是哪種觀點，出現分歧的根源還在于寶寶抵抗力差。想要寶寶冬天少生病，最積極有效的方法就是增強他們的體質，一旦寶寶身體的抵抗力提高，無論是在家還是外出，對孩子健康的影響都不大。

　　那么如何才能提高寶寶的抵抗力呢？

　　1.提供足夠的營養(yǎng)

　　營養(yǎng)是寶寶抵抗力的基本保障，食物中富含的各種營養(yǎng)物質對支持寶寶的免疫系統(tǒng)起著十分重要的作用。除了母乳，通過配方奶粉補充營養(yǎng)也是一個重要的途徑，但大家要注意一定要選擇好一款適合寶寶的產品。比如萬千媽媽的口碑之選--太子樂摯悅幼兒配方奶粉。

　　這款奶粉針對中國寶寶體質，其中a-乳清蛋白含量優(yōu)化接近母乳水平，形成接近最優(yōu)母乳蛋白組合，完全按照中國母乳的“黃金標準”研發(fā)，且含有維持腸道微生態(tài)平衡的益生菌和復合益生元以及多種維生素、亞油酸、?；撬岬?，有益寶寶腸道以及身體健康，讓寶寶抵抗力棒棒噠~

　　2.進行體育鍛煉

　　鍛煉要從小開始哦~滿月后的寶寶就可以進行，冬天時大家不妨打開窗戶讓寶寶呼吸下新鮮空氣，還有衣服也不要穿得太多。天氣晴好時，還可以帶寶寶道戶外沐浴陽光，促使皮膚合成維生素D，從而促進鈣的吸收。與此同時，寶寶感受到大自然的溫度變化，自身的體溫調節(jié)能力隨之得到鍛煉，對氣溫變化的適應能力自然也會增強啦~

　　3.加強護理

　　大家最好少帶寶寶到人多擁擠的公共場合，比如商場、醫(yī)院、超市等，避免寶寶和易感人群接觸被感染。平時還應確保寶寶作息規(guī)律，擁有充足睡眠，保持飲食衛(wèi)生，還要避免過度保暖。

　　4.不隨意用藥

　　當寶寶只是輕微感染時，建議盡量不要給他們使用抗生素。要知道，此時靠寶寶自身抵抗力對付病毒、病菌，可以使免疫系統(tǒng)得到一定鍛煉。等寶寶以后再遇到同樣的情況時，體內免疫細胞會產生有針對性的免疫力，進而保護自身的身體安全哦~

　　增強寶寶抵抗力不是一天兩天的事，大家可以持之以恒。這里再次提醒大家，給寶寶提供足夠的營養(yǎng)素是基礎，這樣他們的體質才能增強，抵抗力也會逐漸增加哦！

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