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輔食小課堂：秋天到，寶寶究竟怎么吃？

　　在夏天，人體消耗較多能量，而營(yíng)養(yǎng)往往又吸收不足，到了秋天就需要注意進(jìn)補(bǔ)，為寒冷的冬天做好準(zhǔn)備。那么對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，到了秋天需要吃哪些輔食呢？今天小編就教給大家。

　　敲黑板：把握成長(zhǎng)多維期，給他定制合身營(yíng)養(yǎng)

　　不少媽媽為寶寶準(zhǔn)備了各種各樣的“營(yíng)養(yǎng)餐”。但小編要提醒大家注意的是，不要盲目給寶寶秋補(bǔ)，一定要把握成長(zhǎng)多維期，給他定制合身營(yíng)養(yǎng)！

　　“成長(zhǎng)多維期”指的是寶寶吃的食物逐漸由流質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)榘牍腆w、固體，向成人食物轉(zhuǎn)化，從被動(dòng)喂食帶基本吃成人飲食的時(shí)期，持續(xù)時(shí)間大概是從輔食添加初期（6個(gè)月）到24個(gè)月左右。

　　在“成長(zhǎng)多維期”里，寶寶不僅在飲食上會(huì)發(fā)生變化，在身體上也發(fā)生了巨大變化：體格發(fā)育很快，認(rèn)知功能快速發(fā)展，對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)素的需求高于成人；機(jī)體各個(gè)組織器官慢慢發(fā)育成熟，但胃腸道的消化吸收功能尚不完善，身體需要和消化功能之間存在一定矛盾；從母體獲得的被動(dòng)免疫逐漸消失，主動(dòng)免疫開始建立，但沒有完全建好。

　　“成長(zhǎng)多維期”對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)十分重要，是他早期綜合發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，媽媽需要從營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生保健、情感關(guān)愛、生活技能培養(yǎng)及智力開發(fā)等多個(gè)維度關(guān)注他的成長(zhǎng)。如果媽媽喂養(yǎng)不當(dāng)，不僅會(huì)影響寶寶的生理、體格、乃至智力發(fā)育，甚至?xí)绊懗赡旰蟮慕】怠?/P>

　　因此，媽媽在喂養(yǎng)時(shí)需要多用心，了解寶寶在不同階段的營(yíng)養(yǎng)需求，給他提供定制的合身營(yíng)養(yǎng)！

　　支招：寶寶秋天宜吃哪些食物？

　　那么，為了給寶寶提供合身營(yíng)養(yǎng)，秋天我們應(yīng)該讓他們吃哪些食物呢？

　　1.米粉

　　寶寶6個(gè)月后，母乳中的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)無(wú)法滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需求了，這時(shí)需要給寶寶添加輔食，小編建議媽媽選擇營(yíng)養(yǎng)米粉作為寶寶第一口輔食，比如亨氏米粉。其采用優(yōu)質(zhì)綠色大米做原料，科學(xué)配比維生素和礦物質(zhì)，強(qiáng)化了提升了鐵、鋅、鈣含量。另外，秋天讓寶寶適當(dāng)多食用胡蘿卜不但能促進(jìn)視覺發(fā)育，還能調(diào)理脾胃增強(qiáng)機(jī)體免疫力，防止寶寶患上秋季腹瀉，所以大家不妨讓孩子享用亨氏胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)米粉，美味又健康~

　　2.果泥

　　秋天天氣干燥，寶寶稍不留神就會(huì)出現(xiàn)上火癥狀，或者出現(xiàn)皮膚干燥脫皮的情況。這時(shí)媽媽可以讓寶寶吃水果，不但可以補(bǔ)水，還能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)哦~對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，果泥就是不錯(cuò)的選擇，既方便又美味。小編在這里給大家推薦亨氏混合水果泥，這款果泥精選全球優(yōu)質(zhì)水果，采用鎖鮮包裝，能為寶寶提供優(yōu)良營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶健康成長(zhǎng)！

　　3.面條

　　寶寶在秋天很容易被“秋燥”纏身。這時(shí)吃上一碗面條，不但能補(bǔ)充能量，還能祛除身上的“燥氣”，別提多舒爽了！

　　對(duì)于一歲左右的寶寶來(lái)說(shuō)，吃面條除了能去秋燥，還能鍛煉口腔的咀嚼和吞咽能力。不過(guò)與成人面條不同，寶寶需要吃寶寶面條哦！小編在這里推薦亨氏優(yōu)家營(yíng)養(yǎng)南瓜面條，它采用嬰幼兒專屬配方，富含寶寶生長(zhǎng)發(fā)育必需的各種營(yíng)養(yǎng)元素比如維生素、煙酸、葉酸、鈣、鐵、鋅等，面身細(xì)小柔軟好吞咽。另外，亨氏優(yōu)家營(yíng)養(yǎng)南瓜面條沒有添加食鹽，有利于保護(hù)寶寶弱小的腎臟功能，給他無(wú)鹽的愛。