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寶寶生長(zhǎng)痛太痛苦,該怎么緩解

  當(dāng)我們還是孩子的時(shí)候,每當(dāng)腿腳酸痛的時(shí)候,父母長(zhǎng)輩就跟我們說(shuō),這是要長(zhǎng)高的標(biāo)志,不用害怕??墒钱?dāng)我們?yōu)槿烁改傅臅r(shí)候,又是另外一番體會(huì)。盡管知道這種痛沒(méi)有什么,但是仍然少不了擔(dān)心,畢竟孩子就是我們的心頭肉。

  于是,我們想有沒(méi)有什么好的方法緩解孩子的這種“生長(zhǎng)痛”呢?

  生長(zhǎng)痛的原因

  “生長(zhǎng)痛”是指兒童的膝關(guān)節(jié)周?chē)蛐⊥惹皞?cè)疼痛,這些部位沒(méi)有任何外傷史,活動(dòng)也正常,局部組織無(wú)紅腫、壓痛。必須要說(shuō)明的是,生長(zhǎng)痛是“排除性診斷”,即在檢查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被認(rèn)為是“生長(zhǎng)痛”,常發(fā)生于5—7歲處于第一增高期的兒童。

  生長(zhǎng)痛產(chǎn)生的原因,醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為是由于孩子在發(fā)育過(guò)程中,骨骼的生長(zhǎng)速度較快、而肌肉和韌帶的生長(zhǎng)速度相對(duì)較慢,快慢不均導(dǎo)致肌肉和韌帶被牽扯而引起疼痛。而不像很多父母認(rèn)為是缺鈣的緣故。臨床表現(xiàn)多為下肢肌肉疼痛,且多發(fā)生于夜間。

  緩解生長(zhǎng)痛

  既然已經(jīng)知曉“生長(zhǎng)痛”的原因,那么我們做父母的如何為孩子紓解這種正常的疼痛呢?

  首先,要區(qū)分癥狀,不要走進(jìn)誤區(qū)

  有的人認(rèn)為,孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛是因?yàn)槿鄙兮}的原因,于是大量為孩子補(bǔ)鈣。其實(shí)不然,生長(zhǎng)痛與鈣缺失并無(wú)太大關(guān)系。主要原因還是在于孩子白天所做的一些運(yùn)動(dòng),如果白天玩的比較嗨,參與了大量的劇烈運(yùn)動(dòng),那么晚上就很容易出現(xiàn)生長(zhǎng)痛。這種情況,只要讓孩子自己注意一下,不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量,那么就沒(méi)有太大的問(wèn)題。

  其次,不要輕易給孩子服用止痛藥

  很多時(shí)候,孩子一喊痛,我們就慌了。其實(shí),大可不必,一定要平常心對(duì)待。除非必要,否則一定不要就醫(yī)服用止痛藥,因?yàn)槎鄶?shù)生長(zhǎng)痛是不需要格外治療的,一定要自然。

  接下來(lái)小編就科普幾個(gè)小方法,供大家參考一下;

  1.轉(zhuǎn)移孩子的注意力

  爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來(lái)吸引孩子的注意力,而不是把注意點(diǎn)放在疼痛上。一定要積極樂(lè)觀的去看待,多多鼓勵(lì)支持孩子。

  2.熱敷、按摩

  爸爸媽媽可以用熱毛巾對(duì)孩子疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷,緩解孩子的緊張情緒,從而緩解疼痛帶來(lái)的不適感覺(jué)。按摩時(shí),要注意揉捏的力度,不要用力過(guò)甚。

  3.避免過(guò)量劇烈運(yùn)動(dòng)

  生長(zhǎng)痛并不是什么很?chē)?yán)重的事情,無(wú)論是孩子還是家長(zhǎng)都應(yīng)該輕松看待。可以做適量的運(yùn)動(dòng),不要太劇烈就行。相信孩子也是心中有數(shù)的,畢竟疼在自己身上,個(gè)中體會(huì)也只有自己最清楚。

  總而言之,孩子自己要適當(dāng)注意一下自己的身體,然后父母在身側(cè)打個(gè)輔助,起到提醒幫助的作用。如此一來(lái),對(duì)待生長(zhǎng)痛,簡(jiǎn)直So easy!

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