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產(chǎn)后慢慢來！產(chǎn)后同房別捉急

本文Tag標(biāo)簽：性生活/注意事項(xiàng)/坐月子/產(chǎn)后??

女性生娃后就有了一個(gè)新的角色：孩子他媽。初為人母，很多女性朋友忙著喂奶哄孩子，但也不能忘記自己的另一個(gè)身份：老婆。產(chǎn)后夫妻同房可以增強(qiáng)夫妻感情，但千萬不能心急，多給一些時(shí)間讓媽媽做好身心準(zhǔn)備。下面一起聊聊產(chǎn)后同房的私密話題吧。

一、產(chǎn)后媽媽的同房準(zhǔn)備工作

生完孩子后，不少夫妻就急于同房。這里提醒媽媽，必須做好準(zhǔn)備工作。

1.身體恢復(fù)

剛剛完成生娃，媽媽的身體尚未完全恢復(fù)：身材依舊臃腫、皮膚上有著妊娠紋、私處不夠緊致。這些身體上的問題都需要時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，媽媽重回美麗容顏后才更有信心和老公親密。

2.精力恢復(fù)

生娃會(huì)消耗很多精力，媽媽需要坐月子讓自己充分休息，恢復(fù)精力。還有，寶寶出世后，媽媽要學(xué)習(xí)怎樣喂奶換尿布，這又會(huì)分散很多精力。

如果夫妻急于同房，媽媽往往無法體會(huì)性愛的歡樂，還會(huì)讓身體更加疲憊。這樣的體驗(yàn)會(huì)讓媽媽對(duì)同房感到恐懼，還有可能引起性冷淡。

3.心理準(zhǔn)備

媽媽對(duì)生孩子時(shí)劇烈疼痛有著深刻的記憶，可能會(huì)擔(dān)心同房引起傷口感染，有點(diǎn)小排斥，這需要時(shí)間進(jìn)行心理恢復(fù)。

有的媽媽對(duì)孩子很上心，全身心投入，要做一個(gè)好媽媽，但忘記了自己還要做一個(gè)好老婆，因此媽媽需要時(shí)間調(diào)整自己的角色定位。

二、產(chǎn)后同房的時(shí)機(jī)選擇

產(chǎn)后同房不是越快越好，要根據(jù)媽媽的恢復(fù)情況做決定。掌握產(chǎn)后同房的時(shí)機(jī)就很重要，下面就解析下產(chǎn)后同房錯(cuò)誤和正確的時(shí)機(jī)。

1.錯(cuò)誤時(shí)機(jī)：惡露干凈就同房

媽媽生孩子時(shí)，生殖器會(huì)受到一定損傷，產(chǎn)后還需要排出惡露，通常產(chǎn)后1個(gè)半月內(nèi)不可同房。不少媽媽在惡露排干凈后就過性生活，這對(duì)身體康復(fù)很不好。這個(gè)時(shí)候的媽媽，體內(nèi)激素沒有恢復(fù)到正常水平，陰道沒有彈性很干澀，同房很容易造成陰道撕裂，甚至大出血。

2.正確時(shí)機(jī)：三個(gè)月后才同房

分娩后三個(gè)月，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，媽媽身體得到恢復(fù)，性欲也回升到正常水平了，這時(shí)同房比較合適。

三、產(chǎn)后同房的注意事項(xiàng)

產(chǎn)后夫妻享受快樂的性生活可不能急躁，否則會(huì)損傷媽媽的身體，這些注意事項(xiàng)請(qǐng)謹(jǐn)記：

1.房事適度

這時(shí)媽媽陰道粘膜脆弱沒有彈性且很薄，如果同房時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)讓媽媽感覺不適。

2.避免陰道損傷

產(chǎn)后同房很容易造成陰道活動(dòng)性出血，媽媽會(huì)感覺疼痛，這就要去醫(yī)院就診，防止出血過多發(fā)生意外。

3.注意避孕

媽媽剛生完孩子不適合馬上再次懷孕，所以避孕工作不可少。

4.房事動(dòng)作要輕柔

生完孩子后，媽媽的陰道沒有足夠體液進(jìn)行潤(rùn)滑，老公動(dòng)作要輕柔，不可力度過大造成媽媽身體損傷。