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　　水果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，給寶寶適當(dāng)吃一些很有好處。可是吃水果也有很多注意事項(xiàng)，尤其是在寒冷的冬季，很多水果是不適合寶寶食用的。否則寶寶腸胃功能尚不完善，很有可能會(huì)傷到寶寶的腸胃，起反作用。那么，冬季寶寶該怎樣吃水果？

　　冬季怎樣挑選水果

　　冬天氣候寒冷，人體陽(yáng)氣較弱，所以有些水果不適合寶寶在冬季食用，寶媽們?cè)诮o寶寶吃水果時(shí)，要怎樣挑選呢？

　　1.根據(jù)寶寶體質(zhì)挑選

　　有些腸胃功能不好的寶寶，要避免在冬季食用涼性水果，否則會(huì)引起腹瀉等問(wèn)題，腸胃負(fù)擔(dān)。有些寶寶容易上火，這時(shí)候就要少吃橘子等水果，多吃一些梨，有助于降火。有的寶寶需要補(bǔ)充維生素，就可以多吃一些維生素含量高的水果，如橘子等。

　　2. 挑選當(dāng)季水果

　　現(xiàn)在種植技術(shù)發(fā)達(dá)，市面上每個(gè)季節(jié)的水果都能買到。但是給寶寶吃的時(shí)候，選擇當(dāng)季的水果是最好的，反季水果盡量不要吃。同時(shí)，冬季溫度低水果不易腐爛，但是儲(chǔ)存較久水分易流失，要注意挑選新鮮的水果。

　　冬季吃水果注意事項(xiàng)

　　為了給寶寶更好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，冬季吃水果應(yīng)該注意些什么呢？

　　1.熱一熱再吃

　　冬季水果涼涼的，對(duì)寶寶的腸胃很不好。在給寶寶吃之前，稍微加熱一下會(huì)更好，避免刺激寶寶腸胃。也可以制成果汁或者果泥，方便寶寶吸收。

　　2.選擇恰當(dāng)?shù)某运麜r(shí)間

　　寶寶在飯前或者飯后都不宜立即吃水果，以免影響正餐食用或者飯后消化。正確的做法是讓寶寶在飯前或飯后一小時(shí)左右吃水果，或者午睡后再吃水果。

　　3.水果種類不宜多

　　有的寶媽想要給寶寶多補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)給寶寶吃多種水果。其實(shí)，寶寶一天的水果種類不宜過(guò)多，超過(guò)三種就會(huì)造成寶寶糖分?jǐn)z入過(guò)多，對(duì)寶寶的身體產(chǎn)生不良影響。

　　養(yǎng)身水果食譜推薦

　　下面推薦幾道冬季寶寶水果輔食，用科學(xué)的方式，讓寶寶吃得健康~

　　1.蘋果泥

　　取一個(gè)蘋果洗凈去皮去籽，切成塊放入寶寶輔食機(jī)，啟動(dòng)機(jī)器即可。

　　這時(shí)候有一臺(tái)飛利浦新安怡四合一健康嬰兒輔食機(jī)就會(huì)方便許多，帶有蒸煮功能，只要將水果切塊放入，在打成泥的同時(shí)，還會(huì)進(jìn)行均勻加熱，冬季使用再好不過(guò)啦。同時(shí)，飛利浦新安怡四合一輔食機(jī)還帶有解凍和重新加熱功能，冬季輔食吃不完，可以重新加熱，防止寶寶吃到?jīng)鰶龅氖澄?，引起腸胃的不適。只要一臺(tái)機(jī)器，就可以完成蒸煮、攪拌、解凍、重新加熱四大功能，讓寶媽一掃制作輔食的煩惱。

　　2.梨汁

　　取一個(gè)梨，去皮去核，切成塊，放入輔食機(jī)中，加水，啟動(dòng)開關(guān)即可。同樣可以利用飛利浦新安怡四合一輔食機(jī)，制作新鮮的雪梨汁，讓寶寶清肺潤(rùn)喉，緩解秋冬季節(jié)帶來(lái)的火氣，解除便秘的困擾。

　　寶媽們，學(xué)會(huì)怎樣給寶寶吃水果了嗎？天氣寒冷，快給寶寶制作一份營(yíng)養(yǎng)又健康的水果輔食吧！

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