因為在懷孕生產(chǎn)時,女性身體經(jīng)歷了巨大的改變和消耗,所以在生完小baby后,必須要給身體一定的恢復(fù)時間。而恰恰在這產(chǎn)后恢復(fù)階段,新媽媽們不得不面對各種問題,脫發(fā)就是其中之一。那么為什么產(chǎn)后容易脫發(fā)?需不需要去醫(yī)院呢?
1.產(chǎn)后為什么容易掉發(fā)
一般人每天都會掉大概五十到一百根頭發(fā),這是人的生理本性,就像指甲長得長了也要剪掉是一樣的。可是在孕期,由于媽媽體內(nèi)的雌激素大量分泌,導(dǎo)致原來該掉的頭發(fā)沒掉。
等到寶寶出生以后,雌激素分泌恢復(fù)到正常水平后,掉的頭發(fā)數(shù)量自然就增多了。這個現(xiàn)象大約會在產(chǎn)后的兩個月之后出現(xiàn),一般是在四個月時最為嚴(yán)重,但不用過于擔(dān)心,產(chǎn)后一年,這種掉發(fā)現(xiàn)象就會沒了。
2.嚴(yán)重掉發(fā)的原因
嚴(yán)重掉發(fā)也是有誘因的,第一個,如果產(chǎn)后媽媽胡亂的、不科學(xué)的減肥,就會導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂,從而掉發(fā)嚴(yán)重。第二個,如果媽媽高燒的話,也會引起掉發(fā)。
第三個,如果遭遇重大壓力時,比如親人離世、離婚等都會導(dǎo)致壓力劇增的事情,那么也可能出現(xiàn)嚴(yán)重掉發(fā)的現(xiàn)象。不過嚴(yán)重掉發(fā)的現(xiàn)象在過了一段時間之后就會自動消失了。
3.產(chǎn)后脫發(fā)
脫發(fā)和掉發(fā)以及嚴(yán)重掉發(fā)不同,脫發(fā)往往是頭發(fā)大量地掉,但是不能自主再生,醫(yī)學(xué)上稱這種現(xiàn)象為“生長期脫發(fā)”。不過也不用擔(dān)心,這種脫發(fā)往往是有誘因的,只要去除這種誘因,頭發(fā)還是會再生的。
一般導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)的誘因有:有害的護(hù)發(fā)美發(fā)產(chǎn)品、某種藥物的刺激、長期的心理壓力、免疫系統(tǒng)的反應(yīng)過度。其實不管是掉發(fā)還是脫發(fā),媽媽們要學(xué)會管理好自己的情緒和心理,學(xué)會自我放松和排解壓力。
4.如何養(yǎng)頭發(fā)
聊完了掉發(fā)的問題,我們下面再來說一說怎么養(yǎng)頭發(fā)。媽媽們可以用木頭梳子或者牛角梳子梳頭,疏通頭部經(jīng)絡(luò),早晚各一次。
在飲食上,可以多攝入一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),幫助頭發(fā)的再生。在洗頭發(fā)的時候,一定要選擇溫和無刺激的洗發(fā)膏,并且動作一定要輕柔。此外,足夠的睡眠也對頭發(fā)的生長有一定的幫助哦!