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??精油除了能當(dāng)按摩油，還可以作為房間的香味或洗液、沐浴鹽或其他產(chǎn)品，很多準(zhǔn)媽媽都喜歡使用。雖然一些精油在懷孕期間可以合理的使用，但有些精油卻是都應(yīng)該完全避免的。那么哪些精油可以用？那些又不可使用？

??1.孕早期慎用

??雖然懷孕期間精油的安全性尚不清楚，專家們一致認(rèn)為，在懷孕前三個(gè)月內(nèi)，精油，特別是應(yīng)用于皮膚的精油是完全可以避免的。專家更建議保持謹(jǐn)慎態(tài)度，主張?jiān)趹言衅陂g避免使用精油。

??2.精油的類型

??可以安全的在懷孕期間使用的精油也有不少，比如洋甘菊、天竺葵、茉莉、薰衣草、橙花、伊蘭、檀香、廣藿香等。此外橘子、檸檬、葡萄柚、姜、佛手柑也可以在懷孕期間使用。然而這些精油也存在低風(fēng)險(xiǎn)的不利影響，媽媽們應(yīng)該注意在懷孕期間應(yīng)該慎用任何香薰精油。

??3.精油有哪些功能

??在懷孕期間使用的精油中，有很多是一種鎮(zhèn)靜、放松或提神的情緒和精神狀態(tài)。這些精油也可用于產(chǎn)后幫助媽媽們放松或者感覺(jué)更有活力。此外有些精油有抗菌、鎮(zhèn)痛的作用。

??4.用精油的注意事項(xiàng)

??香薰燈，燈泡環(huán)或風(fēng)機(jī)擴(kuò)散器可以用精油。在懷孕期間，使用少量的精油，即使選擇一個(gè)更安全的油，也可能會(huì)發(fā)現(xiàn)氣味更為強(qiáng)烈，所以如果在懷孕的時(shí)候適用燃燒器的時(shí)候，可以用一半的油滴。

??5.關(guān)于精油的警告

??在懷孕期間應(yīng)盡量避免一些精油，因?yàn)檫@些精油可能引起痙攣或收縮。羅勒、雪松、丁香、絲柏、肉桂、薄荷、樟腦、歐芹、薄荷、鼠尾草、薄荷和其他一些精油，懷孕期間不應(yīng)使用。如果有關(guān)于精油或含有它們的產(chǎn)品問(wèn)題，應(yīng)該跟醫(yī)生或醫(yī)護(hù)服務(wù)供應(yīng)商進(jìn)行溝通，讓他們對(duì)安全問(wèn)題作出保障。

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