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　　當寶寶出生之后，媽媽們就要變身為他們的小餐桌，每天提供足夠的乳汁，滿足寶寶日常所需。為此，很多小胸媽媽在懷孕的時候就開始擔心，自己胸這么小，日后奶量會不會不足。其實，乳房大小與奶量基本沒有關系，只有乳腺組織才決定奶量。

　　那么什么是乳腺組織？為什么乳房大小和奶量沒關系呢？這里我們要先了解乳房的結構：事實上女性的胸部主要由脂肪、乳腺組織和纖維組織這三部分組成。

　　1.脂肪組織--決定大小

　　這個無需過多解釋，通常乳房內(nèi)部脂肪越多其體積就越大，這也是為什么很多女性都希望自己身體其他部位的脂肪可以轉(zhuǎn)移至胸部的原因。而脂肪的多寡和泌乳量沒有什么聯(lián)系，所以對于日常哺乳來說，胸大胸小并無太大意義。

　　2.纖維組織--決定方向

　　這種組織主要作用就是固定乳房，讓其挺立在胸肌前面，以免其下垂，所以乳房是否美觀和纖維質(zhì)量很有關系。隨著年齡的增長，細胞組織張力也逐漸降低，纖維組織越來越軟，乳房自然會下垂。

　　3.腺體組織--決定奶量

　　乳腺組織又可細分為纖體、脂肪和纖維，它是媽媽分泌乳汁的關鍵。一般奶水不足就是因為乳腺管被堵住了，生活中一些劣質(zhì)文胸或者是化纖類衣物就可導致乳腺管堵塞。除此以外，刺激不足也可能導致媽媽們奶水減少。

　　既然奶水多寡與胸部大小無關，那么當奶水減少時，媽媽又該如何追奶呢？

　　1.多去按摩

　　用除了拇指以外的四根手指，沿著乳房外圍畫圈輕推，并且逐漸由外向內(nèi)推至乳暈。如果胸部有硬塊并且還有疼痛感，注意這是因為漲奶擠壓到乳腺神經(jīng)，所以千萬不要避開，一定要認真揉。

　　2.讓寶寶吸

　　寶寶的吮吸動作可以有效刺激媽媽分泌催乳素和催產(chǎn)素，而這兩種激素可以刺激乳腺泌乳。所以多讓寶寶吮吸可以幫助下奶，尤其是夜間增加吮吸次數(shù)，效果更佳。

　　3.用吸乳器

　　每天寶寶吮吸之后，最好再用吸乳器吸乳15分鐘左右。雖然可能只能吸出少量甚至沒法吸出奶水，但是吸乳器在不停地刺激乳腺分泌乳汁。所以說，一款好的吸乳器也是個不錯的追奶神器，而這里推薦的是飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動吸乳器。

　　這款吸乳器的自然韻律科技能深度模擬寶寶吸乳節(jié)奏，先是快而淺地刺激泌乳，快速引發(fā)奶陣，再慢而深地吸乳，在短時間高效泌乳，促進乳汁分泌。整個吸乳過程吸放節(jié)奏均勻，讓媽媽吸乳自然舒適高效。

　　此外，這款吸乳器采用交替吸乳模式，兩側乳房輪流吸乳，比起普通吸乳器更有利于再次充盈乳汁。再加上其特有的花瓣按摩墊按摩乳房，讓媽媽感覺好像做按摩一般，追奶自然更輕松。

　　其實媽媽們的乳房非常智能，只要一直有類似于寶寶吮吸的刺激，乳汁就會源源不絕，所以千萬不要以“胸”取人。

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