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　　女星董潔一直以溫柔體貼的電影電視形象示人，在經(jīng)歷了同潘粵明的離婚風(fēng)波后，近日，董潔帶著7歲的兒子頂頂首次參加綜藝節(jié)目《媽媽是超人》，一時吸引了大量關(guān)注。節(jié)目不僅紀(jì)錄下了董潔和兒子相處的溫馨幸福時光，也讓大家看到了作為單親媽媽的董潔，為兒子成長所付出的艱辛和不易?！秼寢屖浅恕饭?jié)目中，董潔對孩子的健康十分關(guān)注，總是想方設(shè)法帶著頂頂參與各種體育運(yùn)動，之前就帶著頂頂參加過跆拳道課程，最新一期中，董潔還帶上頂頂去滑雪，玩得不亦樂乎。

　　盡管是第一次滑雪，頂頂絲毫沒有畏懼，在教練的指導(dǎo)下很快就滑得有模有樣，教練直夸看不出來是“第一次”。不過，滑雪是一項十分消耗體力的運(yùn)動，沒多久，頂頂就已經(jīng)累趴，之后滑雪圈時，已經(jīng)不愿意再和媽媽一起將雪圈拖上滑道，撒嬌喊累。但董潔還是對頂頂抱有很大的期待，希望他能夠更堅強(qiáng)、更有毅力。在媽媽的堅持和小伙伴的幫助下，頂頂成功地將雪圈拖到了滑道頂端，超人媽媽董潔看在眼里十分欣慰。

　　作為《媽媽是超人》的指定合作伙伴，美國補(bǔ)鈣專家迪巧愛心提示：運(yùn)動有利于孩子成長。尤其在滑雪時，人在室外的冷空氣中運(yùn)動，對身體氧氣運(yùn)輸系統(tǒng)的考驗更大，更能在無形中鍛煉心血管縮張的能力，能夠增強(qiáng)心肺功能。同時，滑雪運(yùn)動也有利于孩子的身心發(fā)育?；┑谋举|(zhì)就是掌握平衡，在重心不斷變換中找到平衡點(diǎn)，才能做出漂亮的動作，而掌握平衡的過程中，滑雪對全身大部分關(guān)節(jié)都能起到很好的鍛煉作用，身體的柔韌性也得到最大程度的鍛煉，有利于增強(qiáng)孩子對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

　　當(dāng)然，對于運(yùn)動的選擇可以多樣化。美國家長培養(yǎng)孩子時，允許孩子經(jīng)常變換體育項目，以增強(qiáng)其對運(yùn)動興趣；法國兒童向往成為帆板、滑雪、極限運(yùn)動員的比比皆是；澳大利亞的孩子最喜歡的運(yùn)動項目有游泳、自行車、澳式橄欖球等。澳大利亞“體育委員會”還通過制訂政策，告訴父母，在孩子輸?shù)舯荣悤r，不能責(zé)怪或打罵，重在培養(yǎng)孩子的興趣。

　　首都兒科研究所教授朱宗涵表示，1歲以下的孩子，還沒有辦法自己去做一些運(yùn)動，建議家長給他們做一些被動運(yùn)動，逐漸從被動到主動，這樣可以幫助小孩子肌肉、骨骼的生長發(fā)育，還能促進(jìn)孩子的營養(yǎng)吸收；2-3歲左右的孩子，這個年齡段是家長和孩子建立感情的時機(jī)，建議家長更多地與孩子進(jìn)行一些室內(nèi)外的親子運(yùn)動，在運(yùn)動過程中增加交流和互動；而針對3歲以上的孩子，專家則更鼓勵他們做一些戶外的、團(tuán)體的運(yùn)動，比如賽跑、踢球等既是運(yùn)動、又是游戲的項目。3歲是孩子意識形態(tài)、情商智商建立的基礎(chǔ)，進(jìn)行集體、戶外的運(yùn)動不僅可以促進(jìn)身體骨骼發(fā)育，同時也能幫助其學(xué)會與人交流和團(tuán)隊協(xié)作等技能。

　　專家提醒，7歲前是兒童發(fā)展運(yùn)動習(xí)慣、運(yùn)動心理和技巧的關(guān)鍵期。孩子在這個年齡段，運(yùn)動量比較大，又是長高黃金期，運(yùn)動加補(bǔ)鈣，可以更好地促進(jìn)孩子長高。研究發(fā)現(xiàn)，同年齡和同性別的少年兒童，經(jīng)常參加體育鍛煉的與不愛運(yùn)動的平均身高相差4-8厘米，有的甚至更多。在此基礎(chǔ)上充足的睡眠能促進(jìn)生長激素的分泌，可以進(jìn)一步保障兒童的健康成長。

　　當(dāng)然，孩子成長離不開營養(yǎng)，尤其是鈣質(zhì)。為了保障孩子身體發(fā)育的需要，選擇安全、足量、好吸收的鈣劑，補(bǔ)鈣效果更好。迪巧為0-3歲寶寶和3歲以上孩子分別設(shè)計了迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒和迪巧兒童維D鈣咀嚼片，能夠滿足孩子成長需要。所以，孩子長高離不開運(yùn)動、睡眠、補(bǔ)鈣“三法寶”，聰明有智慧的媽媽應(yīng)當(dāng)科學(xué)地帶領(lǐng)孩子進(jìn)行運(yùn)動，并適時適量地為孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)，讓孩子擁有健康體魄。

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