??小孩子很有可能會(huì)關(guān)心所有他所喜歡的東西,但是并不會(huì)時(shí)刻重視。而當(dāng)孩子在4歲的時(shí)候,他們會(huì)開(kāi)始關(guān)心自己的父母,會(huì)對(duì)他們的死亡感到害怕。當(dāng)然這是一個(gè)正常的發(fā)展階段,因?yàn)榇藭r(shí)他們開(kāi)始理解死亡的意義了。
??1.說(shuō)出孩子的擔(dān)憂(yōu)
??如果你的孩子經(jīng)常會(huì)擔(dān)心,那么你要對(duì)孩子進(jìn)行情感鍛煉,給孩子一些感情方面的指導(dǎo)。在鍛煉孩子的時(shí)候,讓你的孩子說(shuō)出自己的擔(dān)心,這種有助于孩子負(fù)面情緒的釋放和放松。
??如果孩子擔(dān)心你會(huì)死, 那么就可以問(wèn)他:“是不是爸爸媽媽的死會(huì)讓你很難過(guò)?”當(dāng)孩子聽(tīng)到你把他的擔(dān)心說(shuō)出來(lái)的時(shí)候,通常會(huì)更傷心,但這其實(shí)已經(jīng)在進(jìn)步了,因?yàn)楹⒆訒?huì)難過(guò)的哭出來(lái),等他哭完的時(shí)候他就會(huì)說(shuō):“但是你不會(huì)馬上就死的對(duì)不對(duì)?”如果你直接跟孩子說(shuō)不要擔(dān)心的話,孩子就會(huì)把擔(dān)心憋在心里,不敢告訴你他真實(shí)的感情。
??2.提供事實(shí)和信息
??除了以上的情感鍛煉,你也可以給孩子一些有用的信息。你要讓他知道大部分人死的時(shí)候,其實(shí)已經(jīng)很老很老了,孩子也已經(jīng)長(zhǎng)大了結(jié)婚了。就算是父母會(huì)意外的死的很早,也會(huì)有人來(lái)照顧他們,這樣孩子就不會(huì)那么害怕被遺棄了。如果你的孩子擔(dān)心你會(huì)遇到疾病、離婚、金融和其他的危機(jī)的時(shí)候,讓你的孩子相信你有能力可以處理好這些問(wèn)題。
??3.多注意自己的言行
??你問(wèn)問(wèn)你自己會(huì)不會(huì)擔(dān)心自己的家人,當(dāng)你在向別人傾訴你的擔(dān)心的時(shí)候,你有沒(méi)有讓你的孩子聽(tīng)見(jiàn)?你要讓你的孩子看到你勇敢的面對(duì)生活和積極樂(lè)觀的一面。如果他們看多了和聽(tīng)多了,你的擔(dān)心也是會(huì)傳染給他們的。如果你發(fā)現(xiàn)自己會(huì)經(jīng)常感到害怕和擔(dān)心的話,你一定要讓自己得到 一些專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo),這樣你才能讓你的孩子更積極的面對(duì)人生的逆境。
??4.專(zhuān)業(yè)的評(píng)估和治療
??對(duì)親人少量的擔(dān)心是正常的,但是如果擔(dān)心還影響到了身體的健康的話,那就不正常了,比如說(shuō)廣泛性焦慮障礙和強(qiáng)迫癥等等。廣泛性焦慮障礙是一種焦慮障礙,這可能是由于經(jīng)歷的悲傷的事多了或過(guò)度擔(dān)心引起的。強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)為希望通過(guò)一些不正常的行為來(lái)緩解自己的擔(dān)憂(yōu)。所以,如果你擔(dān)心的話,就要帶孩子去尋找專(zhuān)業(yè)的評(píng)估治療才能好的更快。