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  全面二孩政策的開(kāi)放，給不少想要生育二孩的家庭一個(gè)天大的好消息。雖然趕上了好政策，但是有一部分女性已經(jīng)過(guò)了最佳生育年齡，而高齡妊娠最大的風(fēng)險(xiǎn)之一就是“妊娠高血糖”。要知道孕媽和“糖媽”僅一步之差，如何避開(kāi)高齡妊娠患糖風(fēng)險(xiǎn)呢？

  1.備孕期內(nèi)收納測(cè)血糖項(xiàng)目

  女性錯(cuò)過(guò)最佳育齡之后，隨著卵子質(zhì)量的下降，身體體質(zhì)跟著下降。尤其是有些女性平時(shí)運(yùn)動(dòng)較少，攝入的高糖高熱量食物較多，體內(nèi)堆積有一定量的脂肪。女性在備孕期內(nèi)就一定要加入測(cè)量血糖這一項(xiàng)，有較地避免懷孕之后變“糖媽”的可能性。高血糖影響母嬰健康，不利于胚胎的健康發(fā)育和成長(zhǎng)，還會(huì)增大生產(chǎn)危險(xiǎn)。

  2.認(rèn)識(shí)妊娠糖尿病

  什么是妊娠糖尿病？專(zhuān)業(yè)醫(yī)生表示一般有2種情況，一是在孕前就患有高血糖，帶糖懷孕；另一種則是因高齡等原因在妊娠期內(nèi)出現(xiàn)妊娠期高血糖。女性身體機(jī)體在孕期因不能承受過(guò)多代謝負(fù)荷，一些血糖代謝能力差的女性，尤其是高齡妊娠女性就容易產(chǎn)生血糖升高，也就是我們所說(shuō)的妊娠期糖尿病。有一點(diǎn)值得慶幸，妊娠糖尿病可以在產(chǎn)后自愈。

  3.妊娠糖尿病帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)

  如果女性在備孕期和懷孕期忽略妊娠糖尿病的檢查和治療的話，可導(dǎo)致巨大兒。而這一類(lèi)孩子出生之后通常比健康出生的胎兒更容易患上兒童肥胖癥，患糖風(fēng)險(xiǎn)也大增，且糖尿病有一定的遺傳風(fēng)險(xiǎn)，母親患有糖尿病孩子也可能被遺傳。因此，女性在患糖期一定要積極配合治療，維持正常之后再生育，減少糖尿病日后對(duì)胎兒的不良影響。事實(shí)上，妊娠高血糖可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整、藥物配合治療等方式得到改善，可在保護(hù)胎兒的基礎(chǔ)之，降低血糖，確保準(zhǔn)媽媽度過(guò)一個(gè)健康安全的妊娠期。

  4.妊娠如何正確防“糖”

  最重要的一點(diǎn)就是要管好自己的嘴，女性在備孕時(shí)以及孕期勿攝入過(guò)多高糖食物，像甜點(diǎn)這一類(lèi)的最好是點(diǎn)到為止；高熱量、油炸之類(lèi)食物也要盡可能少吃。妊娠期宜飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)健康，多水果蔬菜；孕前、孕中、孕晚三個(gè)時(shí)期都需要進(jìn)行防糖篩查，發(fā)現(xiàn)總理及時(shí)配合醫(yī)生治療。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成早睡早起、三餐正常、不暴飲暴食的好習(xí)慣。

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