炎炎三伏天,每個(gè)人都愿意呆在空調(diào)房間里面享受清涼,盡管很多孩子想出去玩,但父母們通常會(huì)覺得天氣熱容易讓孩子熱傷風(fēng)或中暑、亦或是擔(dān)心會(huì)被烈日曬傷,于是都帶著孩子呆在空調(diào)房中。但空調(diào)房內(nèi)的空氣與外界幾乎隔絕使得氧氣得不到補(bǔ)充,時(shí)間一長人們就會(huì)覺得渾身不舒服。而各方面尚未發(fā)育完善的寶寶的情況更為突出,他們皮膚薄嫩,皮下脂肪少,毛細(xì)血管豐富,體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善,如果使用空調(diào)不當(dāng),寶寶受冷空氣侵襲,毛細(xì)血管收縮,汗毛孔緊閉,體內(nèi)熱量散發(fā)不出來,容易使體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失去平衡,引起感冒、發(fā)熱、咳嗽等病癥,俗稱“空調(diào)病”。
空調(diào)吹的多了,自然也就很可能患上空調(diào)病,因此如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶可能得了“空調(diào)病”?下面,我們就一起來看看媽媽們?cè)鯓幼霾拍芗皶r(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶得“空調(diào)病”吧!
1、媽媽每天至少給寶寶測量一次體溫,時(shí)常摸摸寶寶額頭。
2、每天觀察寶寶的大便,如果在飲食沒有特殊情況時(shí),寶寶依然時(shí)常大便稀溏,就要考慮感染的情況了。
3、寶寶有半夜哭鬧、不好好吃飯、神情呆滯等不正常的現(xiàn)象。
4、寶寶在空調(diào)房以外也不出汗。
5、寶寶呼吸有鼻涕聲,可能還伴有咳嗽。
雖然媽媽們知道了可以讓寶寶及時(shí)醫(yī)治,但是每個(gè)媽媽都希望孩子可以一直健康成長,不生病,那如何防止寶寶得上空調(diào)病呢?下面,我們就一起來看看吧。
1、補(bǔ)充全面營養(yǎng),構(gòu)筑好體質(zhì)
由于很多孩子們會(huì)有挑食的習(xí)慣而導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡,因此,在日常三餐上媽媽要注意給寶寶補(bǔ)充均衡營養(yǎng),注意水果蔬菜的補(bǔ)充。除此之外,可以給孩子選擇一款安全有效孩子愛吃的維生素片補(bǔ)充更全面的營養(yǎng),為寶寶的健康升值,成長增動(dòng)力。
目前市面上頗受好評(píng)的兒童維生素片當(dāng)屬善存小佳維,它屬于配方全面的復(fù)合維生素,不僅富含兒童所需的18種營養(yǎng)素,還含有獨(dú)特成分銅、鎂和煙酸。其酸甜的味道和可愛的造型更是孩子們的最愛,能夠補(bǔ)充并滿足孩子的每日營養(yǎng)所需。
2、正確使用空調(diào),保持空氣流通
為防止空調(diào)病,專家提醒家用空調(diào)用戶不要24小時(shí)開空調(diào),不要全天候關(guān)閉窗戶,調(diào)節(jié)的溫度和室外溫度差不要超過7度,地毯、床單、沙發(fā)罩要經(jīng)常清洗。同時(shí)應(yīng)正確使用空調(diào),其方法如下:
①經(jīng)常開窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換,開機(jī)1—3小時(shí)后關(guān)機(jī),然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出,使室外新鮮氣體進(jìn)入。要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度,最好使用負(fù)離子發(fā)生器。
②室溫宜恒定在26℃左右,室內(nèi)外溫差不可超過7℃,否則出汗后入室,將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)。
③使用空調(diào)器的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生,減少疾病的污染源。
④室內(nèi)空氣流速應(yīng)維持在每秒鐘20厘米左右,切不可讓寶寶被冷風(fēng)直吹。
⑤在空調(diào)房間中應(yīng)給增添穿脫方便的衣服,盡可能穿長褲長袖,以防寶寶受涼。
孩子的健康成長是每一個(gè)家庭的希望,爸爸媽媽們不僅要給孩子足夠的愛,還需要在生活的細(xì)節(jié)上給寶寶細(xì)心的呵護(hù),讓寶寶安穩(wěn)度夏!
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