??孩子出生以后,前四個月一般都要以母乳或者配方奶粉為主食,不需要另外添加任何的食物。從四個月開始,為了迎合孩子的身體成長需求,就必須給孩子適時添加輔食了??墒?,很多新爸爸媽媽并不清楚,剛開始應(yīng)該如何給孩子喂輔食。
??怎么開始給孩子喂輔食?這對于新手家長來說,確實是個很棘手的問題,因為,孩子已經(jīng)習慣于吃奶瓶或者吃母乳了,突然要過度到用喂養(yǎng)用具來進食,從流質(zhì)食物過度到半流質(zhì)食物,這中間需要孩子有一定過度的時期。
??一、添加輔食的順序
??給孩子添加輔食,不可以第一時間就大量進食,不可以馬上就采用非流質(zhì)食物,應(yīng)該循序漸進。從四個月開始添加輔食,遵循從少到多,從稀到濃,從流質(zhì)到半流質(zhì)再到非流質(zhì)的過程原則,慢慢讓孩子適應(yīng)起來。一般,4-6個月期間只要給孩子吃米粉、米糊、米湯等即可,7-8個月可以添加一些水果泥、菜泥、肉泥之類的食物,8個月以后再開始添加肉泥、肉糜等食物,這能使孩子的腸胃容易接受。
??二、添加輔食注意事項
??1.由少到多
??剛開始喂孩子吃輔食,應(yīng)該一勺一勺添加,逐漸加量。不要幻想孩子一開始就可以乖乖吃下一大碗的輔食,這中間需要過度的過程。
??2.由稀到濃
??孩子剛吃輔食,不可以沖調(diào)得太濃。因為平時孩子已經(jīng)習慣吃流質(zhì)食物,不可以一下子就強制孩子去吃濃的食物,這樣孩子很難吞咽,剛開始要沖調(diào)得稀一點,這樣孩子較容易進食。
??3.由單一到混合
??孩子剛開始吃輔食,不要在孩子的輔食中混合太多種的食物,應(yīng)該從單一開始,慢慢孩子適應(yīng)了輔食之后再去添加其他的輔食。
??4.不頻繁變換輔食
??孩子吃輔食,要等一段時間的適應(yīng)期,看看孩子對輔食會不會有什么不適反應(yīng)再去決定變換另一種輔食。如果在進食輔食的過程中,出現(xiàn)過敏等情況,要馬上停止進食該種輔食。
??5.不強迫孩子進食
??孩子剛開始肯定會對輔食感到不適應(yīng),會做出抗拒的行為。家長不要強迫孩子進食,等孩子慢慢接受了再逐漸添加即可。
??三、怎么開始給孩子喂輔食?
??給孩子添加輔食,要有專門的喂食用具,而且要定時定點喂孩子吃,這樣才能養(yǎng)成良好的飲食習慣。孩子不喜歡吃的輔食,一開始不要強迫孩子吃,讓孩子慢慢適應(yīng)后,就會漸漸習慣吃輔食了。