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??生活中，不少孩子整日守在屏幕前，寸步不離，這可愁壞了不少家長。對(duì)此，父母應(yīng)該怎么辦才好呢？其實(shí)，最好的辦法就是身教，家長應(yīng)該以身作則。

??關(guān)掉屏幕

??屏幕的誘惑是很難忽視的，像電視、電腦帶來的誘惑。但是，如果父母發(fā)現(xiàn)很難讓他們的孩子擺脫發(fā)光且?guī)в谢?dòng)性質(zhì)的設(shè)備。研究人員稱有一種方法可以快速解決這類事情：第一步就是關(guān)掉你自己的屏幕。

??專家視角

??多位專家指出，家長通過樹立榜樣和實(shí)際行動(dòng)來影響孩子，可以幫助孩子改掉老看屏幕的習(xí)慣以及幫助他們發(fā)展健康的人際關(guān)系。

??哈佛學(xué)校的公共衛(wèi)生專家史蒂文和凱利有一個(gè)免費(fèi)指導(dǎo)， 叫做“智勝巧妙的屏幕”，它是一個(gè)幫助父母的工具。他們稱：“孩子的臥室不應(yīng)該只有手機(jī)或電視，并且應(yīng)該為青少年制定合理的觀看屏幕時(shí)間。

??同時(shí)，心理學(xué)家凱瑟琳.斯坦納.埃德爾博士，她同時(shí)也是《大失聯(lián)：數(shù)字時(shí)代下保護(hù)兒童的童年和家庭關(guān)系》的作者。她說：“父母的行為影響兒童使用電子設(shè)備的行為。孩子模仿父母使用電子設(shè)備行為。就像《紐約時(shí)報(bào)》的報(bào)道的一樣，在她的書中，埃德爾博士說：“父母不應(yīng)該在孩子面前使用的電子設(shè)備。埃德爾博士為寫書采訪過一個(gè)孩子，這個(gè)孩子說：“我覺得我只是無聊，我很反感我爸爸在任何時(shí)候都接電話，甚至在滑雪的時(shí)候都接電話。”

??同時(shí)，家庭治療師蘇珊在《泰晤士報(bào)》里稱：“父母在限制看屏幕時(shí)間時(shí)應(yīng)當(dāng)非常堅(jiān)定。蘇珊醫(yī)師也是《父母的教育與行為》的作者。她還說道：“兒童成長到成人的生活會(huì)讓人失望，如果他們沒有戒掉看電子設(shè)備的習(xí)慣”。她補(bǔ)充說：孩子為失去依靠網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系的朋友難過，焦慮是沒關(guān)系的。”

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