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??孩子厭食容易使身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良，所以，家長不要輕視孩子厭食的問題，要積極找出原因，然后幫孩子盡快地調(diào)整好飲食習(xí)慣。孩子出現(xiàn)厭食問題時，家長不要過分指責(zé)孩子，否則癥狀可能會更加嚴(yán)重。

??一、孩子厭食是什么原因？

??1.身體原因

??孩子如果脾胃虧虛的話，易出現(xiàn)厭食的情況。大人尚且如此，更何況是身體機(jī)能發(fā)育未成熟的孩子們。只要調(diào)理好腸胃的問題，孩子的胃口就會大開了。

??2.心理原因

??孩子吃得慢，或是挑食，家長喜歡用罵來對應(yīng)。久而久之，孩子一到吃飯時間心里就會厭煩，因此演變成了厭食癥。因此，家長不要總批評指責(zé)孩子，特別是在吃飯的時間，這樣會讓孩子對吃飯失去了興趣。

??3.飲食習(xí)慣問題

??如今不少家長特別溺愛孩子，孩子吃飯從小都是邊追邊喂，或者是用一大堆的玩具或者拿好多的糖果來哄騙孩子乖乖吃飯，這種不良的飲食習(xí)慣問題，會使孩子的厭食癥慢慢形成。另外若是孩子偏食、挑食，家長也縱容不糾正，孩子慢慢只會根據(jù)自己的喜好去選擇食物，這樣對身體發(fā)育很不利。

??4.其他因素

??天氣、食物等因素，也會造成孩子厭食，通常夏天孩子容易患上厭食癥。此外，家長不懂得烹調(diào)食物，沒有用心幫孩子準(zhǔn)備食物，孩子受不了天天一樣的菜式，也可能會因此慢慢產(chǎn)生厭食心理了。

??二、孩子厭食該怎么辦？

??1.調(diào)理孩子的脾胃健康

??孩子脾胃虧虛易出現(xiàn)厭食的情況，所以，調(diào)理好孩子的脾胃健康很關(guān)鍵。這個要從孩子平時的飲食抓起，不讓孩子吃太多冰凍生冷的食物，不讓孩子養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣。

??2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

??良好的飲食習(xí)慣對孩子的健康尤為關(guān)鍵，要孩子定時定點(diǎn)的吃飯，不讓孩子有挑食偏食的壞習(xí)慣。此外，家長要多思考給孩子變換新的菜式，食物的多樣性可以提高孩子的食欲。

??3.保持輕松快樂的就餐氛圍

??不要一到吃飯時間，就指責(zé)批評孩子，要給孩子營造一個輕松快樂的就餐氛圍，這樣孩子才能吃得開心，吃得健康。

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