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??對(duì)于很多想生寶寶的媽媽來(lái)講，懷孕當(dāng)然是一件非常興奮的事情了。懷孕后除了會(huì)讓他們感動(dòng)和高興，更多的是會(huì)讓他們對(duì)新生活充滿期待。然而在懷孕期間準(zhǔn)媽媽們必須要知道一些事情才能夠更好的養(yǎng)胎護(hù)胎，那么孕期哪些事情是準(zhǔn)媽媽應(yīng)該知道的呢？

??準(zhǔn)媽媽不能缺蛋白質(zhì)

??懷孕了，胎兒生長(zhǎng)所該有的營(yíng)養(yǎng)都來(lái)源于準(zhǔn)媽媽。準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)缺乏或者過剩都會(huì)影響腹中寶寶的健康，所以注意營(yíng)養(yǎng)可謂是養(yǎng)胎護(hù)胎的首要因素。

??蛋白質(zhì)對(duì)人的生命構(gòu)造有著很大的作用，它與胎兒的發(fā)育有著極大的關(guān)系。孕婦孕期如果蛋白質(zhì)攝入不足，營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)沒打好，那么不僅會(huì)導(dǎo)致自身營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力減弱，還會(huì)導(dǎo)致新生兒的體重、身高、肝臟和腎臟重量降低，發(fā)育不良。在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)，準(zhǔn)媽媽們還應(yīng)該補(bǔ)充糖類、維生素等物質(zhì)。

??孕期準(zhǔn)媽媽的穿著

??準(zhǔn)媽媽身體處于特殊時(shí)期，與其他人在穿著上肯定是有所不同。

??1.懷孕后，準(zhǔn)媽媽身體會(huì)出現(xiàn)很多情況，純棉質(zhì)地的內(nèi)褲較為適宜。這種內(nèi)褲很透氣，可使準(zhǔn)媽媽私密皮膚呼吸，吸汗功能增強(qiáng)，不易發(fā)生外陰皮膚炎癥。

??2.隨著孕月的增加，準(zhǔn)媽媽的身體會(huì)越來(lái)越笨重。因此選購(gòu)胸罩時(shí)應(yīng)以前面系扣的為宜，這樣便于準(zhǔn)媽媽穿戴，又很舒服。

??3.在買鞋子的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該選擇容易穿并且容易脫，鞋跟不高，鞋底不滑的鞋子。

??4.對(duì)于整天要面對(duì)電腦工作的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，最好是去選購(gòu)一件防輻射服，來(lái)保護(hù)自己和寶寶的安全。

??孕期準(zhǔn)媽媽別讓壞情緒傷害胎兒

??女性從懷孕起，受激素的影響，不好的情緒很快就會(huì)出現(xiàn)。尤其在孕早期的3個(gè)月里，反應(yīng)的會(huì)更加的明顯。孕婦的不開心對(duì)胎兒的健康發(fā)育關(guān)系密切，如果孕婦長(zhǎng)期精神憂慮、苦悶，那么不僅對(duì)胎兒發(fā)育不利，還會(huì)影響胎兒出生后心理及智力的發(fā)育。

??孕期準(zhǔn)媽媽出門應(yīng)注意安全

??為了保障孕婦的安全，避免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，在這個(gè)時(shí)期孕婦應(yīng)該避免旅行。如果想去旅行那么可以把日期安排在4-7月的孕中期。

??孕期準(zhǔn)媽媽不易化妝

??誰(shuí)不想要好好打扮下自己呢,讓自己變的更漂亮些呢？而這個(gè)時(shí)候孕婦的生活應(yīng)該以簡(jiǎn)單、安全為重。原則上不應(yīng)該化妝，更不可以化濃妝。在這個(gè)階段準(zhǔn)媽媽們也不應(yīng)使用指甲油因?yàn)橹讣子痛蠖嗍且韵趸w維為基料配以化學(xué)溶劑，對(duì)人體有一定的毒性作用。 

??這5件事關(guān)系孕婦和寶寶兩人的身心健康和安全，準(zhǔn)媽媽在日常生活一定要多注意。

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