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     貧血作為女性懷孕期較為常見的綜合癥狀，很多懷孕女性都可能存在，正是因為常見就容易被忽略掉。相關(guān)醫(yī)生就提醒懷孕期間的女性，孕期貧血不是小事，問題嚴(yán)重的可直接影響到胎兒的健康發(fā)育，需重點關(guān)注和調(diào)養(yǎng)，最好是懷孕前就做好相關(guān)預(yù)防措施。

??1.妊娠貧血屬高危妊娠范疇

??懷孕之后準(zhǔn)媽咪們應(yīng)該定期進(jìn)行產(chǎn)檢，注意營養(yǎng)食物的攝入，尤其是有些女性懷孕前就有貧血癥狀的情況之下，更是需要定期產(chǎn)檢，關(guān)注健康狀態(tài)。如有發(fā)現(xiàn)貧血癥狀，需要及時引起注意，很多女性在懷孕期內(nèi)因受妊娠嘔吐等原因的影響而導(dǎo)致食欲下降，營養(yǎng)不良等原因而導(dǎo)致貧血癥狀出現(xiàn)。女性懷孕期內(nèi)如有發(fā)現(xiàn)輕微貧血癥狀，需要引起重視，可采用食療的方式進(jìn)行改善，在長時間不加以改善的情況之下可導(dǎo)致懷孕期貧血癥狀加重，影響到母嬰的健康。

??2.妊娠貧血也分不同原因

??女性懷孕期內(nèi)貧血由不同原因所導(dǎo)致，常見的為缺鐵性貧血。除此之外還有再生障礙性貧血和巨幼細(xì)胞貧血兩種原因。妊娠期貧血診斷結(jié)果很簡單，在常規(guī)孕檢中只要血清小于6.5μmol/L即為缺鐵性貧血。缺鐵性貧血主要是由于準(zhǔn)媽咪們身體內(nèi)鐵元素攝入不足所導(dǎo)致，需要及時補(bǔ)充鐵元素的攝入。而妊娠期巨幼細(xì)胞貧血即是因為準(zhǔn)媽咪們?nèi)~酸攝入不足所導(dǎo)致，有些和維生素B12缺乏也有關(guān)系。而孕婦骨髓造血干細(xì)胞數(shù)量減少和質(zhì)的缺陷會導(dǎo)致妊娠期再生障礙性貧血，這是疾病的征兆。

??3.缺鐵性貧血大多采用食療方式

??妊娠期女性缺鐵性貧血大多都會采服食療方式改善。常見的補(bǔ)充鐵元素的食物有黑木耳、紅棗、紅糖等紅色的食材，都有補(bǔ)血功能。但媽咪們需要注意的是，菠菜有補(bǔ)血功能，但在攝入時需先用開水將葉子燙過之后再食物，菠菜的葉子中含有不能令人體消化吸收的草酸，會影響到準(zhǔn)媽咪們對鈣質(zhì)的攝入。除了這些食物，動物肝臟也含有豐富的鐵元素，準(zhǔn)媽咪們可以適當(dāng)攝入豬肝之類的補(bǔ)血食材。

??4.懷孕前期的預(yù)防工作

??女性在懷孕前期，也就是備孕期內(nèi)就要開始做有關(guān)妊娠貧血的準(zhǔn)備工作，做一次全面的身體檢查，加強(qiáng)運動，提高身體免疫力，適當(dāng)攝入補(bǔ)血食物，提前兩至三個月吃葉酸，發(fā)現(xiàn)有輕度貧血癥狀的情況之下要及時進(jìn)行食補(bǔ)，最好是在完全健康的狀態(tài)之下懷孕，可有效地預(yù)防妊娠期貧血。

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