孕期旅行的那些事兒
懷孕并不是要整天待在家里，旅行是個好選擇。但是許多媽媽都有很多疑惑和顧慮，但是在適當(dāng)?shù)臅r間或者適當(dāng)?shù)那闆r下，如果你多加注意，孕期旅行不僅安全而且樂趣無窮！
??1、孕期旅行
??一些準(zhǔn)媽媽在剛懷孕的12個星期之內(nèi)不會選擇去旅行，因為這時候極易感到惡心或者勞累。而且前三個月流產(chǎn)的概率也很高。所以不管是否選擇旅游，這時候你的狀態(tài)都不是最佳狀態(tài)，惡心，孕吐等都給讓你極其難受。
??懷孕時旅行的最佳時間是4到6個月。但是，有些事也不能“一棒子打死”。如果你沒有早期癥狀，做好恰當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施，選擇旅行又有何不可呢？
??1.坐飛機(jī)旅行
??飛行不會給你和孩子帶來不好的影響，但是在你選擇飛行前需要和你的醫(yī)生探討一下，因為如果你有其他疾病的話這就難說了。一般準(zhǔn)媽媽們在37周就會生產(chǎn)，所以有些航空公司規(guī)定到34周之后就不允許孕婦登記了。而且如果你的孕期超過了28周之后，他們一般會要你提供一張醫(yī)生證明，確認(rèn)你是個健康的孕婦（當(dāng)然是經(jīng)得起長途飛行的健康孕婦）。
??但是，不管你是短途還是長途飛行，隔30分鐘起來走動走動，經(jīng)常喝點水都有助于你血液循環(huán)，在坐飛機(jī)時減少意外突發(fā)的次數(shù)。
??2.坐車旅行
??勞累和嗜睡在孕期非常常見，所以在車上的時候就要多喝水，吃點自然營養(yǎng)能量高的食物。保持車內(nèi)的空氣流通，綁上孕婦專用的安全帶也是必不可少的哦！孕婦在坐車時最容易發(fā)生意外，輕微的碰撞都會導(dǎo)致胎位的變化。避免自己開車和少坐車減少傷害的最佳之法。
??3.坐船旅行
??輪渡公司有自己規(guī)章制度，一般拒絕懷孕超過32周的孕婦登船。如果還沒到32周也要慎重考慮，因為登船時惡心嘔吐的癥狀會更加明顯，所以如果你登船了，一定要先確認(rèn)船上有沒有醫(yī)療資源，讓你萬一發(fā)生意外時可以急救。
??2、出國旅行
??1.是否打疫苗
??孕婦并不建議打疫苗，因為針頭的細(xì)菌或者病毒一旦感染都會傷害你的孩子。所以在旅行時盡量選擇國內(nèi)旅行。但是如果你非要選擇出國的話，接受疫苗就在所難免。因為在打疫苗時被細(xì)菌感染的概率遠(yuǎn)小于在國外受到感染的概率。
??2.不同的飲食習(xí)慣
??在國外，先要謹(jǐn)慎了解一些當(dāng)?shù)氐氖澄锖退臓顩r，因為在懷孕時接受完全不同的飲食習(xí)慣會讓你更容易惡心或者嘔吐。而且一些胃藥在懷孕時還不能吃，所以你最好喝瓶裝礦泉水，多吃水果和蔬菜，一些對你來說新奇的食物你就不得不要敬而遠(yuǎn)之了。
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