孕前需要注意的那些事兒
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生育是大多女性都必須經(jīng)歷的人生體驗。而決定懷孕的因素有很多。女性如果想懷孕，有很多問題也需要注意。那么準(zhǔn)備懷孕的女性到底應(yīng)該注意什么問題和條件呢？下面小編就把這些問題羅列出來，希望對你們有用。
??一：懷孕的必備條件
??1.輸卵管和子宮正常
??輸卵管和子宮正常是懷孕的前提條件，如果輸卵管堵塞或是出現(xiàn)異常，那么很難懷孕。另外如果子宮出現(xiàn)問題，使得受精卵植入子宮內(nèi)壁出現(xiàn)問題，那么女性也很難懷孕。所以孕前，記得檢查自己的身體。
??2.女性必須排卵
??卵子和精子的結(jié)合才能懷孕，如果女性停止排卵，那么也不會懷孕。所以，女性如果月經(jīng)不調(diào)時，一定要記得及時觀察。
??3.丈夫的孕育能力強
??懷孕并不是一個人的事情，如果說，在無任何避孕措施的前提下，夫妻雙方一年后還沒有懷孕，那么不孕的原因可能出現(xiàn)在丈夫身上。這個時候，應(yīng)該鼓勵丈夫到醫(yī)院進行檢查。
??二：懷孕應(yīng)注意的問題
??懷孕是女性人生的大事，不孕對女性的打擊是非常大的。那么備孕時應(yīng)該注意什么問題呢？
??1.選擇最佳孕育年齡
??女性越大，生育的能力就越差，雖然，現(xiàn)在大多女性都是社會的中堅力量，但是，女性在工作的同時千萬不要忘記懷孕這件大事。在22歲后和30歲前，是女性的最佳生育年齡，想懷孕的女性最好在這個年齡段進行。
??2.性生活要安全
??性病或其它類影響生育的病有很多，男女在行房事前一定要檢查自己的身體，以免有傳染類疾病。
??3.女性保持愉快的心情
??心情愉快對于備孕的女性是非常重要的。緊張不安的情緒會影響排卵期，還會影響激素。所以如果女性想盡早懷孕，那么就要放松心情順其自然。
??4.飲食要有規(guī)律有計劃
??飲食也是備孕的一大關(guān)鍵。有些食物可以助孕，而有些食物會延緩懷孕的時間。所以備孕女性一定要有規(guī)律有計劃的飲食，切莫張口就吃，要有禁忌。
??5.運動量要適度
??運動量過大可能會影響女性的排卵期。所以運動要適度，不可過度，但也不可不運動。慢跑，瑜伽等是備孕的良好運動之選。
??總之，備孕是一個長期的過程，要從多個方面入手，女性不可操之過急。在身體健康的情況下，按照正常的方式進行，一定可以懷孕。
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