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     其實懷孕是一件很復(fù)雜且不舒服的事，很多孕媽媽以及新媽媽認(rèn)為，寶寶生育完以后，自己就解放了，再也不用受到懷孕的影響。如果你也這樣認(rèn)為的話，那么你就錯了。生產(chǎn)結(jié)束只是一個新的開始，接下來的母乳不僅對寶寶，對新媽媽本身也是有利的。

??研究表明，母乳不僅利于寶寶的生長，它同樣還可以降低媽媽患心臟病、高血壓、肥胖以及高膽固醇的風(fēng)險。如果你認(rèn)為懷孕和生育就是一個九個月的旅程，結(jié)束于產(chǎn)房，那么你就大錯特錯了。專家指出，接下來的幾個月也是相當(dāng)重要的。因為，這是媽媽和寶寶通過母乳建立起以后身體健康的基礎(chǔ)。一旦你錯過了這一關(guān)鍵時期，后期再做什么也是無益的，而且機(jī)會窗也是很小的。

??醫(yī)生很早就意識到母乳對寶寶的好處，因為母乳可以增強寶寶的免疫系統(tǒng)，減少寶寶出現(xiàn)過敏以及呼吸疾病的風(fēng)險。更有研究表明，母乳還可以降低媽媽出現(xiàn)心臟疾病的風(fēng)險，而心臟疾病已是導(dǎo)致女性死亡的首要殺手。

??一位美國研究協(xié)會的健康策略研究副主任說道，“這是一個很重要的信息，這不僅對寶寶有益處，對媽媽本身的健康也是極好的。”

??醫(yī)生告訴新媽媽母乳可以降低出現(xiàn)疾病的風(fēng)險這一重要信息時，也會鼓勵新媽媽們在產(chǎn)后定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以幫助媽媽們重新恢復(fù)健康的體質(zhì)，這對寶寶、新媽媽以及醫(yī)生來說，可以實現(xiàn)三贏的局面，這就是為什么這是一個很重要的信息的原因。

??研究者調(diào)研了140,000名女性來研究母乳對心臟疾病出現(xiàn)的幾率的影響。這些女性朋友都在女性健康倡議中進(jìn)行了注冊，進(jìn)行這項倡議的主要目的是研究家族史、生活方式以及其他數(shù)不清的因素對女性健康的影響。研究者調(diào)研的這些女性都是已經(jīng)生育過至少一位健康的寶寶，并且已經(jīng)過了生育的年齡，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，媽媽母乳的時間越長，患心臟疾病的風(fēng)險就越低。

??母乳7到12個月的媽媽還可以降低患其他疾病的風(fēng)險，包括高血壓、高膽固醇，而母乳時間不超過一個月的媽媽患肥胖癥的風(fēng)險也會增加。盡管我們知道母乳的益處，但是只有少數(shù)的媽媽會母乳。母乳是一個社區(qū)乃至國家的健康問題，這一對寶寶友好的一步可以保護(hù)很多孕媽媽們免受心臟疾病。

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