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    1、不要穿高跟鞋
    母親在懷孕期間是不可以穿高跟鞋的，因為鞋跟高，很容易崴到腳，那么便會導致母親摔倒，造成意外流產，因此媽媽們在平時最好穿著平底鞋，或者是有著兩三厘米的低跟都可以。

    2、不要化妝
    現(xiàn)在越來越多的人爭先做辣媽，即使在懷孕期間，也會化妝打扮。雖然說愛美之心人皆有之，但是在孕期，媽媽們最好不要去化妝，因為化妝品中含有大量的化學添加劑，還有一些鉛，會給母親和孩子的身體帶來嚴重的危害，尤其會導致胎兒腦癱，發(fā)育停滯，或者是死亡，因此媽媽們在孕期最好不要化妝。

    3、定期產檢
    在孕期，媽媽們要定期去做產檢，這可以幫助媽媽了解自己的身體情況，以及胎兒的狀況，及時發(fā)現(xiàn)異常，如果孩子的發(fā)育有問題，可以及時去救治，幫助恢復健康。

    4、不要劇烈運動
    很多媽媽在孕期也會運動，這也有可能和母親的工作要求有關，但是不管怎樣，母親在孕期最好不要去劇烈運動，這會很容易導致胎兒流產的，所以媽媽們要注意休息，減輕運動，不要疲勞，或者是操勞過度。

    5、生產時要注意的事情
    在生產過程中，媽媽們需要歷經3個產程，第一個是子宮規(guī)律性的收縮，一直收縮到孕婦工口打開，這時候孕婦要注意放松自己，不要緊張，不要焦慮，注意休息。第二個是宮口已經全開，胎兒在逐漸生產的過程，這時候孕婦要注意用力，深呼吸，當然也要注意休息。在第三個過程中也就是胎兒生下之后，胎盤剝離的過程，這時候媽媽們要注意聽從醫(yī)護人員的安排，將胎盤排出體外。

    6、分娩之后
    在分娩之后，媽媽們需要在醫(yī)院住院觀察，這時候如果媽媽們需要排便的話，要立刻去報告醫(yī)生，防止是軟產道血腫的結果，若是母親有著頭昏眼花的情況那么也要立刻讓醫(yī)生來檢查是否有問題，讓醫(yī)生處理，幫助產婦恢復健康。在之后產婦需要好好的休息，注意飲食調養(yǎng)，讓自己恢復的正常如初。

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