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  雖然母乳是最好的奶粉，可是并不是每一個母親都能夠親自喂養(yǎng)自己的寶寶。有些媽媽生完孩子之后一直沒有母乳，或者母乳很少不足以喂養(yǎng)寶寶。想必這個問題一直困擾著不少媽媽們吧！那么該怎么辦呢？寶寶應該喝什么比較好呢？小編在這里給出了幾個方法。

  NO1.請奶媽

  這個方法在古代就實行了，大家古裝劇也沒少看吧。如果媽媽沒有母乳，那么可以借助別的媽媽的母乳，這也不失為一個好方法。

  但有一個方面需要注意，那就是必須保證母乳的安全。很多媽媽會請自己的親戚朋友幫忙提供母乳，這是比較可靠的。母乳相比起配方奶粉來說，是遠遠高于配方奶粉的營養(yǎng)價值，不管是自己的母乳還是別人的母乳，同樣都有很好的效果。有些民間組織會號召一些奶水充足的媽媽為其他孩子提供母乳，如果離得近的話可以直接喂寶寶喝奶，如果離得遠的話將母乳儲存起來也是可以的。

  NO2.讓寶寶吮吸乳頭

  有些媽媽剛生完孩子發(fā)現自己沒有母乳，就放棄了親自喂養(yǎng)寶寶的想法。其實也不一定沒有母乳，你可以試試讓寶寶吮吸乳頭，可能過幾天你就會發(fā)現母乳開始流出來了。

  有些媽媽僅憑奶脹就來判斷是否有母乳，這是很不科學的。有時候需要用吮吸來刺激乳頭產生母乳。所以，覺得自己沒有母乳的媽媽們，不要這么快放棄哦，讓寶寶吮吸乳頭至少5天以后再決定吧，可能會有驚喜哦！

  NO3.努力增加奶水

  有很多增加奶水的方法，媽媽們不妨一試。當你發(fā)現奶水不充足的時候，不要急著焦躁和放棄，先努力一把，或許情況會有所改善。

  導致奶水不足的原因有很多，媽媽們要對癥下藥。首先，寶寶的吮吸姿勢很重要，錯誤的姿勢同樣會導致奶水流不出來，造成奶水不足的假象。媽媽要確保寶寶的嘴巴完全含住乳頭，包括乳暈，并且做出吮吸的動作。

  媽媽在分娩完之后要對身體進行大補，不要服用避孕藥等藥物，多吃能促進乳汁分泌的食物比如豬蹄湯、鯽魚湯等。另外，良好的心態(tài)也是很關鍵的，不要小看那些不良情緒，可能你無意識的郁悶和焦躁會影響乳汁的分泌。

  媽媽們，打起精神來，不要輕易說放棄，母乳喂養(yǎng)是最好的方式，不要讓寶寶失去了這部分的營養(yǎng)。做到保證休息，保證營養(yǎng)，保證心情，就可以萬事大吉啦！千萬不能有太大的壓力哦。

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