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  開燈睡覺，相信很多家庭都有這個(gè)習(xí)慣。有些孩子怕黑，家長就讓他們開著燈睡覺。開燈睡覺這個(gè)習(xí)慣并不好，有“開燈睡覺容易得癌癥”的說法。最近又傳出開燈睡覺會讓孩子性早熟。那么，開燈睡覺真的會讓孩子性早熟嗎？開燈睡覺還有哪些危害呢？

  開燈睡覺是否會導(dǎo)致孩子性早熟

  開燈睡覺會導(dǎo)致孩子性早熟的結(jié)論只是一個(gè)初步的判斷，并沒有找到可靠的數(shù)據(jù)支撐這個(gè)結(jié)論。但是開燈睡覺會影響孩子的內(nèi)分泌激素水平，對他的性發(fā)育有影響。

  性早熟指的是男孩在9歲之前或者女孩在8歲之前就顯現(xiàn)出第二特征。導(dǎo)致性早熟的原因有很多的，現(xiàn)在社會生活條件的改善，營養(yǎng)物質(zhì)充足，也會導(dǎo)致孩子比老一輩的同齡人更快性成熟；周圍環(huán)境中的激素污染物也會影響孩子的性激素，導(dǎo)致孩子性早熟；而且，我們身處一個(gè)開放自由的社會環(huán)境，孩子更早接觸到性知識，對性早熟也是一個(gè)無形的推動。

  開燈睡覺的危害

  NO1.更容易患癌癥

  晚上開燈睡覺，燈光會影響荷爾蒙的分泌，對正常的生理過程造成了干擾，在種種干擾下，生成腫瘤的幾率增大。燈光的照射還會抑制褪黑素的分泌，進(jìn)而影響我們的交感神經(jīng)的興奮程度、血壓、心跳，我們的心臟在睡眠時(shí)間得不到充足的休息，免疫力下降，疲憊感大增。這樣一來，癌細(xì)胞就鉆了空子，患癌癥的幾率增加了。

  NO2.影響視力

  家長在孩子睡覺的時(shí)候開起長明燈，熟不知這些光線害了孩子。睡覺的時(shí)候光線成了一種光污染，對孩子的視力造成一定的傷害。研究發(fā)現(xiàn)，睡覺時(shí)開燈比睡覺時(shí)不開燈患視力疾病的幾率增加了好幾倍。而且，年幼的孩子正是視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果開燈睡覺，對眼睛是一種刺激，瞳孔得不到休息，使整個(gè)神經(jīng)都處于緊張興奮狀態(tài)。

  不要以為孩子睡著覺就感受不到光線了，人造燈光的穿透能力是很強(qiáng)的，即使我們的眼皮遮住了，也還是有一部分光線會透過眼皮。所以，家長們，請你們關(guān)掉床頭的長明燈，安安靜靜地享受一個(gè)黑暗的夜晚帶來的寧靜，也讓孩子的身心得到放松！

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