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寶媽醫(yī)生分享：補(bǔ)充維生素AD很重要！

　　作為一名醫(yī)生，總是會(huì)為寶寶的健康成長(zhǎng)盡可能地想得周全；作為一名母親，面對(duì)寶寶出生前要準(zhǔn)備什么，出生后吃什么，補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)等等一系列的問題也會(huì)遇到手足無措的時(shí)候。曾經(jīng)和一些寶媽聊到寶寶要補(bǔ)充維生素AD的重要性，作為醫(yī)生我堅(jiān)定不移的選擇給孩子補(bǔ)充OTC藥品類的維生素AD滴劑，但還是有很多寶媽對(duì)寶寶為什么要補(bǔ)充維生素AD存在質(zhì)疑和不了解。

　　現(xiàn)在，我就和大家來分享一下維生素AD的重要作用吧！其實(shí)維生素AD并不是一體的，它是維生素A和維生素D的復(fù)合制劑，維生素AD組合在一起，效果比單獨(dú)使用更佳！維生素AD是人體生長(zhǎng)發(fā)育的必要營(yíng)養(yǎng)素，尤其對(duì)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育、上皮組織完整性、視覺發(fā)育、生殖功能、骨骼生長(zhǎng)以及血鈣調(diào)節(jié)等都有著重要的作用。

　　接下來我細(xì)細(xì)分說維生素A和D的重要作用吧。

　　維生素A又稱為視黃醇。能維持視覺、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)、促進(jìn)皮膚粘膜生長(zhǎng)，使皮膚濕滑細(xì)嫩、清除自由基、維持正常視力，預(yù)防夜盲癥、干眼癥、幫助機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)免疫力，并能預(yù)防貧血的發(fā)生。

　　維生素D的作用主要是促進(jìn)人體鈣質(zhì)的吸收，維持正常鈣代謝，幫助骨骼、牙齒生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)兒童、青少年骨骼生長(zhǎng)，預(yù)防佝僂??；同時(shí)維生素D與機(jī)體免疫功能，多種代謝功能密切相關(guān)。

　　由此可知，維生素AD在寶寶骨骼發(fā)育和免疫力等方面有共同的作用，因此兩者結(jié)合起來補(bǔ)充一舉兩得、事半功倍，起到促進(jìn)視覺發(fā)育、骨骼和牙齒生長(zhǎng)，預(yù)防佝僂病和夜盲癥，提高寶寶自身免疫力等作用，對(duì)寶寶至關(guān)重要！。

　　缺乏維生素AD的話，會(huì)造成什么樣嚴(yán)重的后果呢？

　　維生素A的缺乏不僅會(huì)引起眼睛內(nèi)水分少，眼干澀怕光，視力下降，皮膚干且粗糙等，輕度的維生素A缺乏就已經(jīng)會(huì)損害寶寶的免疫功能，呼吸道感染和消化道感染發(fā)病率增加2-3倍。維生素D的缺乏會(huì)導(dǎo)致嬰幼兒患上佝僂病，初期可能僅表現(xiàn)為睡眠不安、多汗、夜驚等，不糾正的話病情會(huì)繼續(xù)發(fā)展，引起寶寶胸骨、腿骨變形，如雞胸、O型腿、X型腿等，一旦形成骨骼變形，則終身不可糾正。

　　現(xiàn)在知道維生素AD的補(bǔ)充是多么的重要了嗎？流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，我國兒童維生素A和維生素D的缺乏率都較高，維生素D缺乏是全球普遍問題，而維生素A缺乏在發(fā)展中國家缺乏率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于歐美發(fā)達(dá)國家，因此，中國的寶寶應(yīng)同時(shí)補(bǔ)充維生素AD。根據(jù)醫(yī)學(xué)專家的建議，寶寶出生后15天起，應(yīng)開始補(bǔ)充維生素AD，對(duì)于0-1歲的寶寶，每日適宜攝入1500國際單位(IU)的維生素A，1-3歲的寶寶，每日推薦攝入2000國際單位(IU)維生素A為宜。而維生素D方面則不同，任何母乳喂養(yǎng)的嬰兒，不論是否食用添加配方奶粉，均每天需補(bǔ)充維生素D400-800IU，一直持續(xù)至3歲。聽到這里，你是否需要趕快行動(dòng)起來為寶寶補(bǔ)充維生素AD了呢？快行動(dòng)吧！

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