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  如何正確、合理讓寶寶進食，這是一件很困難的事情。尤其是當寶寶已經吃了一段時間，對某種食物熟悉了之后，讓其再接觸新的食物，就沒那么容易了。在寶寶進食新的食物的時候，會出現各種狀況，那么，家長應該如何靈活應對，從而達到最佳的效果呢？

  1. 什么時候給寶寶開始吃水果呢？

  有沒有人告訴過你，直到寶寶學著吃蔬菜的時候才能給她吃水果呢？盡管對此沒有任何科學依據，但事實上，如果反過來想的話，確實是真實的情況。如果人們一開始將蔬菜和一些甜食混合在一起吃的話，那么他們就會更加喜歡蔬菜。

  2. 嬰兒的食物應該是索然無味的嗎？

  在一次味道實驗測試中，三個月的寶寶表現出了對于大蒜的喜愛。研究人員讓有奶水的母親吃大蒜，然后觀察她們的寶寶的反應是什么樣的。當母親乳汁中的大蒜含量達到最高值的時候，嬰兒吮吸的時間會加長。

  食物的多樣性有助于寶寶進食。在另一個實驗中，讓一些寶寶在8天的時間中接觸多種多樣的蔬菜，那么他們就更容易接受其他食物以及其他蔬菜。

  3. 初次給寶寶進食固體食物應該在何時呢？如果寶寶拒絕新的食物的時候，家長應該如何應對呢？

  不要因為寶寶做鬼臉而放棄讓其接觸新的食物。當寶寶嘗試接觸新的固體食物的時候，即便這種食物之后會成為寶寶的最愛，寶寶也會做鬼臉。在一次關于寶寶的食物從大米類的食物過度到其他種類的食物的實驗中，研究人員記錄看寶寶的面部表情。以下是寶寶們最常見的一些反應：

  A、95%的寶寶會斜著眼睛看

  B、82%的寶寶會擺動眉毛

  C、6%的寶寶會撅起上嘴唇

  D、42%的寶寶會皺起鼻子

  這些表情看起來讓人很厭惡，并且的確與寶寶對于食物的接受情況有關。寶寶越斜著眼睛看，吃得就越慢。由此看來，怪癖的表情不應該使家長受到過度地節(jié)制。通過每一天的接觸，即便是寶寶只嘗幾小口，那么寶寶也會逐漸接受新的食物。當然，也不要強迫寶寶吃一些食物，尤其是會引起過敏的食物。

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