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  隨著寶寶的生長，寶寶需要慢慢的變得獨立，但是獨立不是說出來就可以做到的事，很多寶寶對父母的過度依賴導(dǎo)致寶寶會表現(xiàn)出分離焦慮的癥狀。寶寶獨立是一個過程，需要時間的積累，作為父母不能說放開就放開，本文將為您介紹寶寶在獨立過程中的注意事項。

  分離焦慮是寶寶的正常表現(xiàn)

  分離焦慮是寶寶生長發(fā)育過程中的正常表現(xiàn)。當(dāng)寶寶可以和其他寶寶或是其他照料人一起度過時間時，他會意識到只有和父母在一起時他才會感覺安全。

  這對生育完后的媽媽來說是同樣的道理。媽媽們很想要坐下來，和另外的一個大人一起吃飯、看電影而不用考慮照顧寶寶。而家里卻在上演著分離的痛苦。每年上百萬的父母偷偷離開，留下孩子在窗邊痛哭，像是永遠(yuǎn)停不下來。盡管大多數(shù)寶寶在父母離開大約5分鐘后就不哭了，但這對孩子和父母來說都太痛苦。

  寶寶分離焦慮的原因

  對分離焦慮的原因目前尚未完全定義，但是有一些可以應(yīng)對這種情況的方法來最大化的降低每個人的壓力與痛苦。有些寶寶會很高興得在地上爬行，只要在他回頭時正好看到媽媽正在房間的另一邊。有些寶寶是抓著父母不放，大哭。小時候被多個人抱過或是照顧，周圍有很多親人的孩子相比較于只有父母照顧得孩子，更容易適應(yīng)新環(huán)境，更容易從新環(huán)境中找到安全感。很少外出，身邊經(jīng)常是只有父母的孩子更難適應(yīng)其他人來照顧。

  矛盾的是，不介意獨自一人的孩子更不容易有分離焦慮的表現(xiàn)。當(dāng)爸爸媽媽們把孩子自己放在嬰兒床里時，寶寶會慢慢意識到自我安撫的重要性。他不會大哭，也不會期望有人跑過來逗自己玩兒，只要寶寶不餓、不濕，他們會自己玩耍而不會感到害怕或是生氣。當(dāng)把寶寶自己留在房間或是嬰兒床時，你可以聽到自我安撫的寶寶在說話、唱歌、咕咕叫，來娛樂自己。這樣的寶寶通過自己玩耍很早就會獨立而不依賴于爸爸媽媽。

  緩解寶寶分離焦慮的方法

  有些孩子會有分離焦慮的表現(xiàn)是因為父母想要孩子想他們。父母自己的不安會引起分離焦慮的產(chǎn)生。為了最大化的降低孩子的焦慮，您可以采用以下5步：

  1.在寶寶很小的時候就帶寶寶出去玩，如果你不喜歡一些寶寶類的活動，那就帶著寶寶和其他人一起去外面吃午餐；

  2.鼓勵寶寶允許自己被周圍的親戚朋友鄰居抱或是接觸；

  3.給寶寶準(zhǔn)備一個安全的房間，可以讓寶寶練習(xí)爬行、來回走路，讓寶寶知道你時刻在他身邊；

  4.不要讓你的焦慮影響到寶寶對獨立的渴望；

  5.父母需要把寶寶放下來睡覺，喂寶寶。寶寶接觸越多的家人，就越會感到安全。

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