初為人母雖興奮 可別忽視了自己
??分娩真的是一個了不起的經(jīng)歷，大多數(shù)婦女認為這是她們一生中最偉大的時刻，是人生中眾多成就之一。寶寶出生后的日子被稱為產(chǎn)后期，這時我們和寶寶的健康是我們最關(guān)心的問題，對于首次當媽媽的人來說，這是非常具有挑戰(zhàn)性的。分娩后，我們需要的是盡可能的多休息，讓我們有時間來恢復身體狀態(tài)。如果有些事情一定要做，不要吝嗇請求周圍人的幫助。以下是關(guān)于媽媽們身體健康的更多的提示。
??了解產(chǎn)后我們的身體
??*什么是正常的：我們會對自然感到敬畏，一個人的身體里竟然可以醞釀出這種令人難以置信的微小生物。
??*什么是不正常的：擔心出現(xiàn)下垂的肚子，它會掩蓋我們擁有寶寶的喜悅。
??*什么期望是正常的：乳房會比以往更大，因為它們充滿奶水。
??*提示：盡量不要給自己看雜志上的名人媽媽，xx在懷孕后迅速恢復體形。
??經(jīng)過剖腹產(chǎn)后的身體狀況
??*什么是正常的：可能我們的切口會痛，此外，我們可能會發(fā)現(xiàn)，會有便秘的癥狀。
??*什么是不正常：切口的部位有討厭的氣味，腫脹或瘢痕面積不斷擴大。
??*什么后果：在進行剖腹產(chǎn)后，我們的一切活動都會感覺到疼痛，甚至坐起，咳嗽或大笑。
??*提示：我們的傷口需要時間來愈合，但一定要保持它的清潔，穿著寬松的衣服和內(nèi)衣會有較大的幫助。疤痕最初會很紅，盯緊它，以確保它不會變得更糟，因為這可能是感染的跡象。因為它如果在愈合的話，疤痕會逐漸褪色。
??陰道分娩后的身體狀況
??*什么是正常的：寶寶出生后2個星期，子宮內(nèi)膜出血可能還會繼續(xù)發(fā)生,可能仍然會遇到子宮繼續(xù)收縮的陣痛。另外，高達50％的女性懷孕過程中遇到痔瘡的問題。
??*什么是不正常的：如果我們感到抽筋，發(fā)高燒等，要立刻打電話給我們的醫(yī)生。
??*什么期望：出血的顏色會隨著時間的推移,從淡粉紅色或暗紅色變成黃色或其他淺的顏色。
??關(guān)于側(cè)切
??*什么是正常的：如果媽媽們已經(jīng)有過外陰切開手術(shù)，在臨產(chǎn)后幾個星期，可以依然感到酸痛。幸運的是，通常使用可溶性拆線，所以不需要重新到醫(yī)院讓他們拆除。
??*什么是不正常的：如果面積腫脹，發(fā)紅或發(fā)燙或如果有任何其他問題，請聯(lián)系我們的醫(yī)生。
??有寶寶后的心情
??*什么是正常的：要快樂，但也覺得很疲憊。
??*什么是不正常的：覺得太累了，下床或不堪重負放聲大哭起來。
??*提示：洗澡，穿衣服，聽新聞，走出去感受清新的空氣,媽媽們的情緒健康就像身體健康一樣重要。
- 全國都在咽喉炎 你的嗓子是不是也在“渡劫”2023-09-27
- “愛護微笑，從齒開始” ——9.20全國愛牙日關(guān)愛兒童口腔健康公益啟程2023-09-15
- 暑假和旅游很配，做好健康防護才能玩盡興2023-07-18
- 生娃后也要做檢查 這幾項不能忘2016-01-22
- 產(chǎn)后鍛煉需小心 時間方法要細選2016-01-08
- 大肚婆要清楚 剖腹產(chǎn)害處可不少2015-12-29
- 分娩前，準媽們需做好這幾件事情2021-10-28
- 臨近分娩，準媽需知道這些小知識2021-07-11
- 遠離產(chǎn)后抑郁，新媽媽請注意這些2021/10/26
- 秋天如何輕松坐月子？新媽媽要做到這幾點2021/10/10
- 社區(qū)醫(yī)生的月子回訪可以不做嗎？無知釀成大錯！2021/09/28
- 生完寶寶后可以用纖體塑形儀器可以塑形嗎？有用嗎？2021/08/13
- 聰明媽媽這樣預防產(chǎn)后抑郁癥2021/07/21
- 減肥小技巧來了，新媽媽趕緊收藏2021/07/10
- DaVinci產(chǎn)前/哺乳復合維生素，對孕媽至關(guān)重要2021/06/03
- 予為愛：用愛護理、用專業(yè)說話、用匠心服務2021/05/31
