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  眾所周知，一些食物混搭在一起會帶來不良的反應，甚至會喪命。我們來看一下，孕媽媽在飲食上要注意哪些方面，以免釀成惡果。

  雞蛋和豆?jié){是克星

  早餐常見的食物便是雞蛋和豆?jié){，其實它們是不能同食的，會導致蛋白質難以得到吸收。豆?jié){里有一種物質叫胰蛋白酶抑制物，而蛋清里含有黏性蛋白，兩者結合，降低蛋白質的分解，從而導致人體內消化其中的營養(yǎng)物質。

  牛奶不能搭配巧克力

  牛奶雖然可以給媽媽們補鈣和蛋白質，但是如果食用了巧克力，就難以吸收鈣元素，其中的罪魁禍首就是草酸鈣，巧克力中的草酸和鈣結合便形成了該物質。牛奶和巧克力搭配食用后，孕媽可能會出現(xiàn)腹瀉，頭發(fā)也會變得干枯，極其影響腹中胎兒的發(fā)育。

  蘿卜與橘子禁同吃

  蘿卜會中含有硫氰酸，它具有抗甲狀腺的作用，而橘子中含有類黃酮，這些物質經過腸道的細菌分解后會產生硫氰酸，而硫氰酸對甲狀腺抑制作用，如果同食會引起甲狀腺腫大。

  菠菜不要和豆腐一起

  準菠菜和豆腐經常一起吃，就會有結石癥的風險。氯化鎂和硫酸鈣是豆腐里常見的物質，如果它們遇到含有草酸的菠菜，就會在人體內產生結晶如草酸鎂和草酸鈣，很難被人體吸收消化掉，久而久之，便會產生結石。

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