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巧用“現(xiàn)在最糟”,拒絕變得更糟

本文Tag標簽:日常生活??

  我是英國文豪莎士比亞文學(xué)的愛好者,從中學(xué)時代起,<李爾王>就是我喜愛的作品之一,其中一幕有這樣一個場面:被剜去雙眼的父親和打扮成乞丐的小女兒在荒野上重逢。當時,小女兒感慨萬端地說了這樣一句名言:誓還能說現(xiàn)在是最糟糕的時候,就還不算最糟糕!一在我為升學(xué)考試而苦惱、工作不順利的時候,這句話給我增添了多大的勇氣啊!恐怕不僅是我一個人,我堅信不同國度、不計其效的人都曾在這句話的激勵下,恢復(fù)了自信,戰(zhàn)勝了困難。

  當我們工作不順利、考試成績不理想的時候,無意當中會說出“最糟”這個字眼,但心中不一定認為目前的事態(tài)最糟,正因為自己心中還有能對別人說出來的底氣,才用“最糟”這個詞語來筑起一道防線,是在行使防衛(wèi)手段,不讓自己陷入“最糟”的境地。從這個意義來說,的確“還能說最糟的時候,就還不算最糟”。

  此外,“最糟”這個詞還有“和別的相比最糟”的意思,用這個詞時,比較基準很含糊。如果弄清了這個基準,不少原來以為“最糟”的事態(tài),倒會覺得還算不錯。這樣一想,與其悲觀失望時胡思亂想,就不如用‘最糟’這個詞,先承認目前的狀態(tài),反而會輕松起來。事態(tài)越困難,底氣沒有了,“最糟”這個字眼越容易消失。正因為處在這種時候,才需要“最糟”這個詞。重要的是,如果覺得“最糟糕=不會再壞了,接下來就會好轉(zhuǎn)”,心理上就會產(chǎn)生安定感。這種心理變化是改變事態(tài)的強大動力。

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