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人的大腦與緊張的反應

本文Tag標簽:緊張??

  “準備爆發(fā)”這四個字,適合用來描述緊張狀態(tài)下的腦子。緊張時,腦子負責作出反應和部署肌肉逃跑或搏斗的部分就執(zhí)掌控制權,而作出計劃、創(chuàng)造以及領悟的高級腦區(qū)的血流供應就會減少。隨著非優(yōu)勢腦半球接受的血流減少,腦功能變成同側操作。這樣會使優(yōu)勢腦半球更有效率地協(xié)調生存反應,而不需要通過胼胝體和另一側的腦半球協(xié)商。腦子會發(fā)出快速的β腦波使人能夠作出反應和運動,負責思考和學習的a和θ腦波則會減少。(見圖2-4)

  位于前額里面的左前額葉負責保持正向感覺狀態(tài),抑制負面情緒。此時左前額葉也停止作用,從而容許威脅刺激身體作出緊張反應。

  我們的優(yōu)勢腦半球決定了我們如何反應以求生存。如果我們的主導腦功能是完形腦(通常在右半球)功能的話,我們很可能會從全局而非細節(jié)上對某事作出情緒上的反應。右前額葉和杏仁體協(xié)調起作用,會把負面的、感受到威脅的情緒放大,這種情況下我們認為世上無安全之地;并且因為邏輯腦半球(通常是左腦)不再起作用,我們會詞不達意,對發(fā)生的事情解釋不清。《靛青色的孩童》(TheIndigoChild)一書認為,患有各種學習困難癥(多動癥、注意力缺乏以及情緒障礙)的人更有可能是由完形腦功能主導的。這和我早期的研究發(fā)現(xiàn)相吻合,我在《主導的因素》(TheDonzi,zanceFactor)一書中頗有論述。

  如果主導腦功能是邏輯腦功能的話,我們就會只注意細節(jié),即只見樹木,不見森林。因為左前額葉會協(xié)調杏仁體的負面情緒,它的反應通常是對事情究根揭底,而不是情緒上出現(xiàn)起伏。因為語一言中心位于邏輯腦半球,其反應傾向于多講話,為的是把整件事情的每個部分弄清楚,這導致行動變慢;或者因為難窺全貌,邏輯腦半球提出的解決方案只是一些“創(chuàng)可貼”,缺乏對事情的深入了解,或看不清事情的真正或深層意義,一般起不到什么作用。

  危險情況中的生存反應常常快速短暫,因此以受限的腦功能操作不會產生什么問題;但是如果在長期(經(jīng)常發(fā)產生或者長期性的)緊張狀態(tài)下生活的活,我們會陷入很大的不利境地:緊張滲透全身,情況就像單眼單手控制球不落地并且加上單腿跳一樣。無論學習、計劃、創(chuàng)造,甚至生存本身都會覺得特別困難、受限。

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