媽咪該給寶寶添加輔食了

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因?yàn)閶寢屔眢w不好，遙遙從小是喝牛奶長(zhǎng)大的。遙遙媽總覺得很內(nèi)疚，對(duì)遙遙照顧得格外精心。現(xiàn)在遙遙七個(gè)多月了，遙遙媽很想知道，該給遙遙吃什么食物了？

養(yǎng)育誤區(qū)

給寶寶添加輔食是有科學(xué)依據(jù)的，有些父母、長(zhǎng)輩不太關(guān)心寶寶輔食的添加，覺得只要把寶寶的食物做得軟一些，讓寶寶吃飽就行，別的無所謂。時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

專家支招

寶寶到了七個(gè)月左右，除特殊體質(zhì)的以外，一般都可以添加硬食了。因?yàn)檫@一時(shí)期的寶寶消化系統(tǒng)已經(jīng)有了一定的發(fā)展，具備了消化吸收比較硬的食物的能力。

而且給寶寶添加硬食，可以給寶寶帶來很多好處。

這一階段的寶寶，一般都到了要出牙的時(shí)間，給寶寶添加一些磨牙餅、饅頭等有一定硬度的食物，有利于寶寶牙齒的萌出。

6～8個(gè)月，是寶寶學(xué)習(xí)咀嚼和吞咽能力的關(guān)鍵期，在這期間給寶寶適當(dāng)添加硬食，可以增加寶寶練習(xí)咀嚼和吞咽的機(jī)會(huì)，促進(jìn)寶寶咀嚼、吞咽能力的發(fā)展。而且，寶寶咀嚼活動(dòng)的增加，可以鍛煉寶寶的面部肌肉，促進(jìn)頜骨的發(fā)育；還可以增加消化液的分泌，促進(jìn)寶寶消化系統(tǒng)的發(fā)展。

硬食在制作的過程中，比軟爛的食物營(yíng)養(yǎng)損失得要少，利于寶寶營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

因此，寶寶七個(gè)月左右，可以在添加泥狀食物的基礎(chǔ)上，添加顆粒狀、半固狀及較軟的固狀硬食。

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