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  對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)，這時(shí)候它的器官已經(jīng)發(fā)育成熟，已經(jīng)可以很好地適應(yīng)子宮外面的世界了。他或她開(kāi)始發(fā)展起自己的行為模式，從一種行為狀態(tài)過(guò)渡到另一種行為狀態(tài)，而且還會(huì)有規(guī)律地從睡眠中醒來(lái)。實(shí)際上，很多人認(rèn)為這時(shí)候胎兒已經(jīng)能對(duì)子宮外的許多刺激（特別是聲音和振動(dòng)）做出反應(yīng)。人們相信，如果父母能夠很好地控制子宮外面所發(fā)生的事情，那小寶寶們的神經(jīng)系統(tǒng)和他們的個(gè)性就會(huì)得到很好的發(fā)展。從實(shí)際上說(shuō)，行為模式的發(fā)展意味著胎兒對(duì)各種事物的反應(yīng)，其中也包括對(duì)體育鍛煉的反應(yīng)，可以用來(lái)評(píng)價(jià)他或她的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。

  在懷孕的后期，孕婦的注意力應(yīng)該從體育鍛煉轉(zhuǎn)向?yàn)樯鰷?zhǔn)備。

  對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，這段時(shí)期她們希望快快結(jié)束。幾乎是一下子，她的身體大得超出了本人的意愿，胎兒不斷地踢她而使她感到疲憊，覺(jué)也睡不好，對(duì)胎兒的狀態(tài)和將來(lái)的分娩又感到焦慮不安。于是她的注意力將從自身轉(zhuǎn)向?yàn)榉置?、生育和未?lái)的小寶寶做準(zhǔn)備。這樣，隨著分娩日期的臨近，體育鍛煉計(jì)劃就排到了次要位置上。然而，在生育過(guò)程的這個(gè)階段，大多數(shù)孕婦都知道，體育鍛煉可以改善她們的感覺(jué)，而且如果她們繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉就有機(jī)會(huì)使分娩過(guò)程變得更快更容易。因此大多數(shù)孕婦仍然保持著很高的體育鍛煉積極性，直到分娩以前還堅(jiān)持著安全有效的體育鍛煉。因此，如果進(jìn)行體育鍛煉的孕婦在懷孕的中期還像一只打足了氣的皮球，而且還把這份積極性一直保持到了懷孕的后期，那么現(xiàn)在就應(yīng)該考慮一下改變方向，并且搞清楚為什么應(yīng)該停止體育鍛煉的理由了。

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