怎樣做健康媽媽生聰明寶寶
DHA究竟是什么呢?
DHA,學(xué)名二十二碳六烯酸,欲稱腦黃金,屬于長鏈不飽和脂肪酸的一種,是我們?nèi)梭w中構(gòu)成細胞膜必不可少的組成成分,在人體各種組織中占有重要的地位。DHA最初被發(fā)現(xiàn)大量存在于人體大腦皮質(zhì)及視網(wǎng)膜中,而后更進一步被證實為胎兒及嬰兒腦部和視覺功能發(fā)育所必需的營養(yǎng)元素。
DHA和孕婦以及哺乳期婦女
懷孕期間,隨著胎兒的生長發(fā)育和孕婦為哺乳期所做的營養(yǎng)儲備,孕婦對DHA的需求也逐漸增多。胎兒生長發(fā)育所需的DHA,必須通過胎盤由母體供給。但醫(yī)學(xué)研究證明,為了供給胎兒腦部、視網(wǎng)膜發(fā)育所需的DHA,懷孕期間婦女體內(nèi)的DHA會下降。因此,為了保證胎兒腦部和視網(wǎng)膜的正常發(fā)育,懷孕期間應(yīng)注意DHA的補充。而出生后寶寶所需要的來源,母體的DHA水平?jīng)Q定了母乳中DHA的含量,因此,哺乳期婦女同樣的需要大量的DHA供應(yīng),而普通食物中DHA含量較少,較難從普通食物中直接攝取。因而,孕婦和哺乳期女發(fā)需要選擇含有豐富DHA的營養(yǎng)品,以滿足胎兒或?qū)殞毶L發(fā)育的需要。
美贊臣公司的(媽媽適體健),是添加了DHA的孕婦和哺乳婦女營養(yǎng)奶粉,早晚一杯,補充所需DHA,給媽媽全面的營養(yǎng)支持和照顧,為培養(yǎng)聰明寶寶打下良好的基礎(chǔ)。
DHA/ARA與嬰幼兒智力發(fā)育
人類腦發(fā)育的第一次高峰是在妊娠10至18周,這時神經(jīng)細胞急劇增加,一直持續(xù)至出生后6個月。有研究報道,胎兒腦組織中DHA含量從懷孕早期開始出現(xiàn)增加,懷孕最后3個月達到高峰。孕末3個月,胎兒體內(nèi)DHA的大量積聚與該階段神經(jīng)元數(shù)目和樹突的大量增多和形成是平行的。
ARA(二十碳四烯酸)亦屬于長鏈不飽和脂肪酸的一種,有助于嬰幼兒體格的茁壯成長。新生兒一般都有自身合成DHA和ARA的能力,但合成的量很少,主要還是依靠母乳的補充。研究發(fā)現(xiàn),DHA/ARA等重要脂肪酸供應(yīng)不足的嬰幼兒,容易出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩,視覺功能障礙和周圍神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的異常。
醫(yī)學(xué)專家們建議,對于健康的足月兒,應(yīng)優(yōu)先考慮母乳喂養(yǎng),因為母乳中已含有足量的DHA和ARA。當母乳不足或無母乳時,應(yīng)該給嬰兒選擇含有足量、比例合適DHA和ARA的嬰幼兒配方奶粉。美贊臣的嬰兒配方奶粉就是一個很好的選擇。其中DHA和ARA的比例分別占總脂肪的0.3%和0.6%。美國權(quán)威嬰幼兒營養(yǎng)研究“Birch Study”采用美贊臣的嬰兒配方奶粉進行臨床研究,研究結(jié)果顯示,使用含DHA和ARA配方奶粉喂哺的寶寶智力發(fā)育指數(shù)大大高出對照組7分之多。此項醫(yī)學(xué)研究充分證明了DHA和ARA對嬰幼兒智力發(fā)育的重要性。
看著寶寶聰明健康地成長,是媽媽最大的幸福。聰明的媽媽,應(yīng)該選擇含量充足且比例合適的含DHA/ARA的奶粉,給寶寶智力加分,為寶寶的明天打好堅實的基礎(chǔ),給他一條金色的人生起跑線。
DHA,學(xué)名二十二碳六烯酸,欲稱腦黃金,屬于長鏈不飽和脂肪酸的一種,是我們?nèi)梭w中構(gòu)成細胞膜必不可少的組成成分,在人體各種組織中占有重要的地位。DHA最初被發(fā)現(xiàn)大量存在于人體大腦皮質(zhì)及視網(wǎng)膜中,而后更進一步被證實為胎兒及嬰兒腦部和視覺功能發(fā)育所必需的營養(yǎng)元素。
DHA和孕婦以及哺乳期婦女
懷孕期間,隨著胎兒的生長發(fā)育和孕婦為哺乳期所做的營養(yǎng)儲備,孕婦對DHA的需求也逐漸增多。胎兒生長發(fā)育所需的DHA,必須通過胎盤由母體供給。但醫(yī)學(xué)研究證明,為了供給胎兒腦部、視網(wǎng)膜發(fā)育所需的DHA,懷孕期間婦女體內(nèi)的DHA會下降。因此,為了保證胎兒腦部和視網(wǎng)膜的正常發(fā)育,懷孕期間應(yīng)注意DHA的補充。而出生后寶寶所需要的來源,母體的DHA水平?jīng)Q定了母乳中DHA的含量,因此,哺乳期婦女同樣的需要大量的DHA供應(yīng),而普通食物中DHA含量較少,較難從普通食物中直接攝取。因而,孕婦和哺乳期女發(fā)需要選擇含有豐富DHA的營養(yǎng)品,以滿足胎兒或?qū)殞毶L發(fā)育的需要。
美贊臣公司的(媽媽適體健),是添加了DHA的孕婦和哺乳婦女營養(yǎng)奶粉,早晚一杯,補充所需DHA,給媽媽全面的營養(yǎng)支持和照顧,為培養(yǎng)聰明寶寶打下良好的基礎(chǔ)。
DHA/ARA與嬰幼兒智力發(fā)育
人類腦發(fā)育的第一次高峰是在妊娠10至18周,這時神經(jīng)細胞急劇增加,一直持續(xù)至出生后6個月。有研究報道,胎兒腦組織中DHA含量從懷孕早期開始出現(xiàn)增加,懷孕最后3個月達到高峰。孕末3個月,胎兒體內(nèi)DHA的大量積聚與該階段神經(jīng)元數(shù)目和樹突的大量增多和形成是平行的。
ARA(二十碳四烯酸)亦屬于長鏈不飽和脂肪酸的一種,有助于嬰幼兒體格的茁壯成長。新生兒一般都有自身合成DHA和ARA的能力,但合成的量很少,主要還是依靠母乳的補充。研究發(fā)現(xiàn),DHA/ARA等重要脂肪酸供應(yīng)不足的嬰幼兒,容易出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩,視覺功能障礙和周圍神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的異常。
醫(yī)學(xué)專家們建議,對于健康的足月兒,應(yīng)優(yōu)先考慮母乳喂養(yǎng),因為母乳中已含有足量的DHA和ARA。當母乳不足或無母乳時,應(yīng)該給嬰兒選擇含有足量、比例合適DHA和ARA的嬰幼兒配方奶粉。美贊臣的嬰兒配方奶粉就是一個很好的選擇。其中DHA和ARA的比例分別占總脂肪的0.3%和0.6%。美國權(quán)威嬰幼兒營養(yǎng)研究“Birch Study”采用美贊臣的嬰兒配方奶粉進行臨床研究,研究結(jié)果顯示,使用含DHA和ARA配方奶粉喂哺的寶寶智力發(fā)育指數(shù)大大高出對照組7分之多。此項醫(yī)學(xué)研究充分證明了DHA和ARA對嬰幼兒智力發(fā)育的重要性。
看著寶寶聰明健康地成長,是媽媽最大的幸福。聰明的媽媽,應(yīng)該選擇含量充足且比例合適的含DHA/ARA的奶粉,給寶寶智力加分,為寶寶的明天打好堅實的基礎(chǔ),給他一條金色的人生起跑線。
- 妊娠紋，更有效的治療方法是“預(yù)防”2021-09-05
- 準媽媽情緒不佳，對母嬰健康有哪些危害？2021-08-03
- 孕期這幾個部位疼痛，證明胎兒發(fā)育健康2021-07-20
- 五個方法讓孕期擁有好睡眠，準媽媽快來學(xué)2021-07-12
- 好奇寶寶的一天：培養(yǎng)好奇心是想象力的基礎(chǔ)2022-05-17
- 堅持瑜伽 “最美嫦娥”顏丹晨為愛順產(chǎn)8斤寶寶2022-05-07
- 奶瓶如何選？什么牌子的寶寶奶瓶好？2021-12-17
- 寶寶吮吸手指 有利也有弊2021-10-13
熱門討論
孕期飲食 的其他文章
- 孕期口味改變有何原因？看完你就明白了2021/08/05
- 很少有孕婦可以獲取正確劑量的營養(yǎng)2021/07/17
- 想讓寶寶頭發(fā)黑又亮，孕媽要多補充這些營養(yǎng)！2021/04/15
- 懷孕后，這些食物要忌口！2020/11/23
- 孕期飲食結(jié)構(gòu)可影響胎兒大腦發(fā)育2020/10/21
- 孕期不同階段，準媽媽吃水果攻略2020/06/11
- 孕媽須知：孕期這樣補水才科學(xué)2020/05/06
- 準媽媽做到這3點，孕期不長胖2020/04/17
推薦閱讀
