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改善夫妻關(guān)系的幾個(gè)要素

本文Tag標(biāo)簽:夫妻關(guān)系??

  男性和女性在準(zhǔn)父母階段會(huì)有不同的經(jīng)歷方式,正如提到過(guò)的一樣,并沒(méi)有什么特別之處。相反,這是兩種性別在不同生活經(jīng)歷后的自然結(jié)果并導(dǎo)致了不同的思維方式和觀點(diǎn)。這種發(fā)展始終存在而且無(wú)法改變。但是夫妻在為人父母之初時(shí)應(yīng)該共同努力度過(guò)這一轉(zhuǎn)換期。一方面應(yīng)該學(xué)會(huì)容忍差異性。接受不同的態(tài)度和價(jià)值觀有助于提高困境下的容忍能力。在解決問(wèn)題的過(guò)程中,夫妻關(guān)系會(huì)得到發(fā)展并經(jīng)受住考驗(yàn)。

  下一步則是通過(guò)交談來(lái)交流雙方的不同觀點(diǎn)。根據(jù)最重要的研究結(jié)果,夫妻交談時(shí)的方式和方法是夫妻關(guān)系和睦的第一要素。感到滿(mǎn)足和不滿(mǎn)足的夫妻分別有其典型的交談方式。不滿(mǎn)足的夫婦交流的內(nèi)容常常是負(fù)面的。大多數(shù)男性的交流能力不如女性,因?yàn)榕允窃谧陨淼陌l(fā)展中逐漸學(xué)會(huì)交流的。對(duì)夫妻關(guān)系危害最大的四種交談方式是:

  ■嚴(yán)厲的指責(zé)(一概而論的、負(fù)面的評(píng)論:“您絕不能這么做。”)

  ■嘲笑或貶低(例如:“哎喲,您怎么突然開(kāi)始關(guān)心別人了。”)

  ■防御型(頻繁的防御,同時(shí)反擊和辯護(hù),例如:“憑什么我要做這些.您怎么不努力做一些讓我開(kāi)心的事,您根本……”)

  ■躲避和回避交談(刻意回避,外出,夫妻關(guān)系有名無(wú)實(shí))

  如果出現(xiàn)這四種相處方式,那么離婚的幾率就會(huì)明顯增加。

  即使雙方的交流不那么負(fù)面,也有可能因?yàn)閴毫Χ耆V惯@種交流。夫妻之間會(huì)越來(lái)越少甚至停止打開(kāi)話(huà)題,更加頻繁地互相指責(zé)和貶低,到最后就會(huì)互相回避。

  改善夫妻關(guān)系的第二個(gè)要素是夫妻共同努力戰(zhàn)勝壓力。如果夫妻之間能夠互相交流自己的壓力、感覺(jué)和想法,那么雙方都能感覺(jué)到輕松。焦慮和遇到的困難是可以相互傾訴的。當(dāng)一方感覺(jué)到壓力過(guò)大時(shí),另一方應(yīng)該承擔(dān)起一部分的工作和活動(dòng)。在困境中的互相扶持——如果可以的話(huà)——可以促進(jìn)同屬感和相互信賴(lài)感的發(fā)展。在這一方面,滿(mǎn)足的和不滿(mǎn)足的夫妻相差甚遠(yuǎn)。

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