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  首先，鑒于上課在整個學習過程中的重要作用，為了充分發(fā)揮它的作用，我們需要從各個方面為其做好準備，因為聽課的準備工作做得好與壞，直接影響到聽課的質量。具體來說，我們主要從以下幾個方面來人手：

  1．知識和技能的準備。這是影響聽課質量最重要的因素，我們的知識準備越是完備，學習的技能和方法越是科學，越容易與老師的講授合拍，也就越能從上課中汲取更多的營養(yǎng)。因此，不斷地改善我們的知識結構，提高我們的思維能力，是提高聽課質量和學習效果最重要的條件。當然，這一工作在短時間內是不容易從根本上奏效的，因為深層次的知識積淀和能力修養(yǎng)是一個相對漫長的積累過程。但是，一些表層性的工作還是具有一定效力的，預習，便是最有效的方式方法。通過預習，我們可以發(fā)現與新知識有關的各種最直接的基礎經驗，可以適時地進行補充，可以對新知識進行初步的加工，發(fā)現其中的難點和有疑惑的地方，為我們上課時有針對性的聽講做好準備，這樣就提高了我們對課堂內容的消化程度和把握的深度。

  2．心理和生理的準備。要上好一節(jié)課，從中獲得最大的收獲，單有知識和技能等直接的技術支持還不行，還必須為這種能力的發(fā)揮提供良好的身心平臺，為此，需要采取一系列的辦法和措施進行有效的調節(jié)。首先，我們必須深刻認識上課對于學習的特殊意叉，對上課這一環(huán)節(jié)高度重視起來，只有重視才能喚起我們大的動力和能量投入，才會使我們聚精會神、全力以赴地投入到課堂學習中，才不會松懈，不會偷懶，才能抵制影響上課的各種錯誤意識和消極行為，相應的學習效能也自然會大大提高。同時，我們還必須提高對上課的認同度和感興趣程度，從心理上接受它們，因為，不論我們是否樂意，上課都是一個學生不能回避的最重要的工作，與其反感回避，不如欣然接受、努力適應，當我們滿懷興趣地聽課時，上課就不再是一件苦差，而是一件至少能帶來理性愉悅的樂事。至于生理上的準備，則更是人所共知，為此，我們必須休息好，勞逸結合，注意飲食營養(yǎng)和體育鍛煉，只有以充沛的腦力和精力去學習時，才能思維活躍，才能聽得清、記得牢、學得好。

  3．物質的準備。主要指帶好與上課有關的課本，筆記，學習用具等，這些準備的不好，也會直接影響聽課的正常進行。

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