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  產婦不會用力或一直用錯力氣怎么辦？

  有些產婦會比較歇斯底里，容易亂哭亂叫，用錯力氣！盧怡萍副護理長表示，這時要教她，假如子宮頸還沒開全，有便意感時要放松，吸氣、慢慢吐氣，別用力，以免造成子宮頸口水腫，會阻礙胎兒娩出。

  一般會到子宮頸全開，才教導產婦用力的方法，這時護理師會一個口令一個動作的教她，技巧為：「床頭搖高，當子宮收縮時會感覺肛門口變緊，這時會感覺胎頭下壓、有便意感，教產婦手拉旁邊床欄，膝蓋往外打開，腳踩住欄桿，深吸一口氣之后像解大便一樣憋氣、用力，約數(shù)到6（可以憋久一些也可以，看產婦自己），然后放松?！沟却乱淮侮囃?，再開始「吸氣、憋氣、用力」的循環(huán)。

  在兩次陣痛中間也可以改變姿勢，例如下床坐產球，手抓床欄或趴床緣。這時主治醫(yī)師的鼓勵很重要，在用力過后內診檢查，假如有進展就代表用力方法正確，鼓勵產婦繼續(xù)用這種方式。

  陳勝咸主任表示，護理師也會教家屬、教產婦用力的方法，所以這時陪產者的參與很重要。但若開全之后，2、3個小時胎兒還是不下來，就要進去產房的產臺推肚子（腹部加壓），或使用真空吸引或產鉗等助產方法，或考慮剖腹了！

  產婦沒力氣了怎么辦？

  首先會教產婦不要大哭大叫，浪費體力！假如產婦說沒力氣了，會讓產婦休息一下、給水、擦汗，其實只要一開始陣痛，自然就會用力，并鼓勵她說：「妳可以的，加油！」所以雖然常聽產婦虛弱的說：「沒力氣了！」但大多都會隨著陣痛而反射性的用力，直到娩出baby！

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