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家長(zhǎng)如何調(diào)整孩子的強(qiáng)迫癥

本文Tag標(biāo)簽:強(qiáng)迫癥??

  孩子的強(qiáng)迫癥發(fā)作的時(shí)候,家長(zhǎng)必須予以及時(shí)控制,從而避免更危險(xiǎn)的情況出現(xiàn)。

  1.行為療法。當(dāng)孩子的強(qiáng)迫癥發(fā)作的時(shí)候,可以促使其有意識(shí)地用手腕上的橡皮筋來(lái)彈自己,從而克制強(qiáng)迫行為,通過(guò)外力的作用來(lái)阻止強(qiáng)迫癥的發(fā)作。從國(guó)外現(xiàn)有的資料來(lái)看,一般認(rèn)為參與示范比被動(dòng)示范的治療效果更好一些。因此,在這個(gè)過(guò)程中,家長(zhǎng)不但是監(jiān)督者,更是整個(gè)事件的參與者。

  2.森田療法。森田療法是治療強(qiáng)迫癥比較好的方法,“順其自然,為所當(dāng)為,不治而治,事實(shí)為真”是森田療法的精髓所在,而如何正確地理解“順其自然”這四個(gè)字則是治療是否有效的前提條件。

  強(qiáng)迫癥產(chǎn)生的根源就是“怕”,正是因?yàn)榇嬖诟鞣N恐懼,才會(huì)導(dǎo)致不斷重復(fù)地去做某事。怕的時(shí)候要怎么應(yīng)對(duì),“順其自然,為所當(dāng)為”,也就是說(shuō)不要刻意去強(qiáng)化強(qiáng)迫癥的觀(guān)念,轉(zhuǎn)移注意力,做應(yīng)該做的事情,才會(huì)得到“不治而治,事實(shí)為真”的結(jié)果。

  家長(zhǎng)在這個(gè)過(guò)程中要做的工作是不要刻意讓強(qiáng)迫癥孩子尋求改變,順應(yīng)其性情,等他確認(rèn)自己所擔(dān)心的事情根本不會(huì)出現(xiàn)的時(shí)候,強(qiáng)迫癥的癥狀自然就會(huì)減輕或者消失。

  3.認(rèn)知療法。認(rèn)知療法要求患者在家長(zhǎng)的幫助下認(rèn)識(shí)到頭腦中這些不合理?yè)?dān)心的錯(cuò)誤性。但因?yàn)殚L(zhǎng)期以來(lái)的恐懼已經(jīng)深入到潛意識(shí)中,所以想要一朝一夕改變,并非易事?!赌X鎖》這本書(shū)是專(zhuān)門(mén)通過(guò)認(rèn)知來(lái)解決強(qiáng)迫癥問(wèn)題的,可以參考。家長(zhǎng)和孩子應(yīng)該結(jié)成戰(zhàn)略同盟,在家長(zhǎng)的監(jiān)督和指引下,共同從改變一點(diǎn)一滴的小習(xí)慣開(kāi)始,結(jié)合行為療法的相關(guān)技術(shù),改變舊習(xí)慣,建立新習(xí)慣。

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