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用日常食療來調(diào)理貧血

本文Tag標(biāo)簽:貧血??

  因各種原因而使人體血液內(nèi)的紅血細胞(即紅血球)和血紅蛋白低于正常的一種病癥。臨床癥狀有頭暈、心悸、氣短、耳鳴、眼花、乏力等。

  1.黑木耳50克,紅棗30枚,共煮服。常用.

  2.羊骨頭砸碎,煮熬汁服。常用。

  3.鮮桑椹100克,生吃。常用。

  4.桂圓肉25克,蓮子50克,共煮熟服。

  5.豬肉皮3兩,葡萄酒4兩。加水適量共煮服。

  6.黃豆、豬肝各2兩,先煮黃豆至八成熟,再加入豬肝共煮熟,1日2次分食。連吃一段時間。

  7.黨參15克,大棗20枚,洗凈,以冷水適量泡發(fā)后,小火煎煮。半小時為1煎,共煎煮2次,合并煎液。每日分2次服。吃棗喝湯。

  8.取3~4斤母雞1只,剖洗干凈后,濃煎雞汁,以原汁雞湯分次同粳米100克煮粥。先用旺火煮沸,再改用微火煮到粥稠。溫服。

  9.將黑芝麻適量,淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,每次取30克,同粳米2兩煮粥。

  糖尿病的食療又名“消渴病”,用于胰島素分泌缺少而引起糖代謝紊亂的一種疾病。治療本病,控制飲食很重要。

  1.將山藥末和入半熟的粥內(nèi),再煮成粥,服食。山藥和米的比例為1:40

  2.鮮南瓜250~500克,加水煮熟食之。每日分1~2次服完。療程不限。

  3.豬胰1只,洗凈。山藥200克,加適量水燉熟,加食鹽調(diào)味。分4天服完。

  4.鮮苦瓜作菜食,每餐100克,1日3次。

  5.鮮芹菜500克,洗凈搗爛絞汁,1日2次分服。

  6.洋蔥,每餐可炒食一個,1日2次,炒時以嫩脆為佳,不可煮爛。

  7.冬瓜1000克,略加水煮熟絞汁服。1天2次。常用。

  8.綠豆200克,梨子2個,青蘿卜250克。共煮熟服。常服。

  9.菠菜根200克,洋生姜(菊芋)50克。共煮汁服。1天2次,常用。

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