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??鐵

??寶寶在這個階段最容易缺乏鈣、鐵、鋅，補充這些營養(yǎng)是寶寶此階段的飲食側(cè)重點。尤其是鐵，寶寶此階段出生時從母體里帶來的鐵，已經(jīng)從這個月開始逐漸減少了。為了避免寶寶因缺鐵而引起貧血，寶寶要從輔食中進(jìn)一步獲取鐵。

??父母可以給寶寶喂食雞蛋黃來達(dá)到補鐵的目的。雞蛋黃中含有豐富的鐵質(zhì)。父母可以每天先l喂l/6個蛋黃，逐漸增加到1/4個、1/2個、1個。同時要注意觀察寶寶的大便，如果寶寶腹瀉或是消化不良，可以暫停添加，等恢復(fù)后逐漸添加。動物肝臟、瘦肉末等也是鐵質(zhì)的重要來源。

??對于只喝牛奶不吃其他輔食的寶寶，要注意選擇強化鐵的奶粉。

??鈣、磷、鎂、氟

??鈣、磷、鎂、氟對寶寶牙齒的正常發(fā)育、密度增大有很好的幫助作用；其中，適量的氟能夠增加乳牙的抗腐蝕能力，一定程度上可以預(yù)防齲齒的發(fā)生。這些礦物質(zhì)可以從母乳、配方奶、豆腐、胡蘿卜中獲取。

??專家提醒

??父母要注意，在給寶寶添加鈣劑時，不要與菠菜、油脂類食物一起吃，因為菠菜經(jīng)油脂分解后，生成脂肪酸，很容易與鈣結(jié)合，使鈣在寶寶體內(nèi)不易被吸收。

??維生素A

??在寶寶快要長牙的這一時期里，維生素A對寶寶很重要，缺乏它，寶寶出牙會延遲，牙釉貢細(xì)胞發(fā)育也會受到影響，容易使牙齒變色，這一階段只是逐漸的適應(yīng)和習(xí)慣過程。此外，維生素A還能增強寶寶的抵抗力。胡蘿卜泥、肝泥、蛋黃泥中含有豐富的維生素A。

??專家提醒

??父母要對寶寶的斷奶過程有正確的認(rèn)識，添加輔食的目的是讓寶寶逐漸習(xí)慣母乳、牛奶之外的食物，補充奶類營養(yǎng)的不足，并使寶寶逐漸過渡到一般飲食，并不是要強制寶寶停止喝奶。

??這一階段只是逐漸的適應(yīng)和習(xí)慣過程。此外，維生素A還能增強寶寶的抵抗力。胡蘿卜泥、肝泥、蛋黃泥中含有豐富的維生素A。

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