當(dāng)前位置：育兒網(wǎng)?>? 懷孕前后 > 分娩與產(chǎn)后 > 產(chǎn)后保健護(hù)理

催乳方選用哪些食材功效好

母乳中含有豐富的胺基酸、脂肪酸、各種新生兒所需的營養(yǎng)素及抗體，是嬰兒最容易吸收的食品，不但可以讓嬰兒的腸胃系統(tǒng)跟神經(jīng)系統(tǒng)等發(fā)育良好，更是提升嬰兒免疫力及降低過敏體質(zhì)產(chǎn)生的不二法門；對母親產(chǎn)后子宮收縮及身材恢復(fù)有很大的幫助，并且可以降低產(chǎn)后憂郁的發(fā)生、減少乳癌的機(jī)率，更是建立親子關(guān)系的第一步。

泌乳方選用，黃耆、紅棗、白朮，砂仁等來補(bǔ)脾肺元?dú)?，氣足脾胃運(yùn)行佳，飲食營養(yǎng)吸收改善，對容易倦怠，身體無力的產(chǎn)后氣虛血弱缺乳有明顯療效。選用赤芍散血中淤滯、茯苓、白芍疏通肝郁，對于產(chǎn)后很短的期間內(nèi)，母體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生劇烈變化，導(dǎo)致精神上種種不安的缺乳有確實(shí)的效果。加入杜仲、補(bǔ)骨脂等補(bǔ)肝腎的中藥，來改善產(chǎn)后氣血大虧，肝腎虛損，使泌乳機(jī)能活化，乳汁能正常分泌。

乳汁是母血生化而成，母體氣血不足，自然乳汁不足，嬰兒也得不到需要的營養(yǎng)，用補(bǔ)氣血健脾胃的方式可讓乳汁不足的母親也能成功哺乳。另外，生化湯幫助子宮復(fù)舊生新，刺激子宮收縮，也可以幫助泌乳喔！

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！

上一篇：新媽媽如何保養(yǎng)乳房保證母下一篇：新發(fā)現(xiàn)！母乳喂養(yǎng)的媽媽不

更多關(guān)于產(chǎn)后催乳的文章