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  各種保健品總是給我們灌輸一個亞健康的概念，其實婚姻也有亞健康哦...

  為提早發(fā)現(xiàn)健康問題，人們會定期做體檢?；橐鲆惨粯?，也有個“亞健康”期。給婚姻做個體檢，及時發(fā)現(xiàn)問題，才能讓它朝更積極健康的方向發(fā)展。  

  體檢階段一：浪漫激情期。 

  一般是指婚后1—2年，如果此時出現(xiàn)問題，又沒有及時調(diào)整，容易造成日后婚姻的不平衡局面。

  重點體檢項目：基本價值觀、人生態(tài)度。

  改進(jìn)建議：一般來說，新婚夫妻眼里往往只看到對方的優(yōu)點，也不愿把自己的缺點暴露給對方，而這恰恰是日后漫長婚姻中會出現(xiàn)問題的根源。在這個階段，夫妻二人應(yīng)當(dāng)加強溝通和交流，把自己基本的價值觀、人生態(tài)度坦誠地告訴對方，不要害怕在愛人面前暴露自己的缺點。同時，要學(xué)會一分為二地看待對方存在的不足，這樣才能讓婚姻更加平衡地步入正軌，避免幸福度瞬間“跳水”。

  體檢階段二：磨合期。

  一般為婚后2—7年，婚姻生活基本步入正軌，雙方的喜好、習(xí)慣漸漸在各種細(xì)枝末節(jié)中顯現(xiàn)。

  重點體檢項目：性格、生活習(xí)慣、處理問題的方式以及婚姻的底線。

  改進(jìn)建議：大多數(shù)處于婚姻磨合期的夫妻，雖不會出現(xiàn)出軌和婚姻背叛，但卻常常小吵不斷。這是因為雙方對彼此的性格還不夠了解，不能完全接受對方的生活習(xí)慣，不能兼顧婚內(nèi)的公平，不明白各自的婚姻底線是什么。此時，夫妻間應(yīng)通過常態(tài)化的溝通模式，創(chuàng)造一個公平、互信的婚姻環(huán)境。產(chǎn)生矛盾后，雙方都要適度遷就對方，重要的問題要先和對方商量；對待雙方父母上，兩人一定要達(dá)成共識，并且不要隨便改變；家務(wù)活最好兩人共同承擔(dān)，如果一方因為工作等原因不能參與其中，也一定要給承擔(dān)的一方以關(guān)心和問候，并偶爾用小浪漫進(jìn)行彌補。

  體檢階段三：事故多發(fā)期。

  一般為婚后7—16年，主要原因是家庭負(fù)擔(dān)加重、孩子的出生和第三者的介入。

  重點體檢項目：夫妻雙方家庭的矛盾、培養(yǎng)孩子的基本方針、理財思路及家庭規(guī)劃。

  改進(jìn)建議：男人在婚姻穩(wěn)定后往往會將感情轉(zhuǎn)移到工作、朋友身上，而女人在婚姻的這個階段會更加注重孩子及家庭，同時更需要男人的呵護(hù)。所以在這個階段，一定要充分提高溝通的有效性。忙碌的生活中，夫妻往往很難像開會一樣進(jìn)行正式的交流，不妨利用洗漱、吃飯、走路等瑣碎的時間充分進(jìn)行溝通，也可以留言或通過網(wǎng)絡(luò)溝通。如果條件允許，夫妻最好定期去旅游，哪怕就在郊區(qū)找個旅館小住一晚，對改善婚姻關(guān)系也大有好處。

  體檢階段四：平淡期。

  一般是在結(jié)婚16年后，家庭有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，雙方都事業(yè)穩(wěn)定，孩子也基本長大離家，兩人的感情趨于平淡，此時特別容易感情出軌。

  重點體檢項目：性生活滿意度、婚姻忠誠度和家庭責(zé)任感。

  改進(jìn)建議：夫妻二人要學(xué)會給婚姻保鮮，努力在平淡中尋找激情。不妨試著“重走青春”，再談一次戀愛。妻子要注重自身外表和內(nèi)在的提高，通過穿漂亮的衣服、改變外表形象來引起丈夫的注意。還可以培養(yǎng)一些共同愛好，一起讀點婚姻輔導(dǎo)類的書籍。應(yīng)多關(guān)心彼此的健康，多一起出去鍛煉，從運動中提升感情。

  相濡以沫，是我們一生的約定，汝敢天長，吾必地久。

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