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  肩關節(jié)周圍炎是肩部軟組織的一種慢性、退行性病變，之所以又叫“五十肩”，是因為多數(shù)發(fā)生在50歲左右的人，也簡稱為肩周炎。

  本病多因體質(zhì)虛弱、代謝減弱等引起，加之肩部受涼、出汗受風、勞損致使肩關節(jié)的滑囊和周圍的肌腱發(fā)生無菌性炎癥，韌帶與關節(jié)囊發(fā)生粘連，發(fā)生肩部疼痛及功能障礙。中醫(yī)學認為是氣血虛弱感受風寒濕之邪，致使肩部經(jīng)絡不通氣血運行受阻而致。中醫(yī)稱其為“肩凝癥”、“漏肩風”、“凍結肩”等。

  臨床上以肩部疼痛，并逐漸加重，以致于肩關節(jié)的活動受限．嚴重者可導致肩關節(jié)僵硬。疼痛可以向頸顳部及手臂部放散，常常在夜間疼醒。開始時可能是肩關節(jié)的某一個方向活動受限，如不及時治療則會引起整個肩部的活動障礙甚至功能喪失。影響日常生活中梳頭、洗臉、穿衣等。

  肩周炎的防治原則以舒筋活絡、溫經(jīng)散寒為主，在急性疼痛期用些藥物以緩解疼痛，更重要而且最有效的方法就是堅持適當?shù)墓δ苠憻?，以改善肩關節(jié)的功能障礙。這些功能鍛煉就是以自我運動為主的運動方法。

  在進行鍛煉后，應使患部有酸脹及輕微的疼痛感，被動運動不能用暴力強制進行，以免局部損傷，造成損傷性粘連。進行運動鍛煉必須每日堅持方能獲得療效。

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