本周胎兒體重達(dá)2000克,身長(zhǎng)約43厘米。他距離出生已經(jīng)不遠(yuǎn)了,身體和大腦的發(fā)育非常迅速。經(jīng)過(guò)近九個(gè)月的胎教,他的智能發(fā)展越來(lái)越高。所以這個(gè)階段的胎教內(nèi)容應(yīng)該是有關(guān)對(duì)生活的認(rèn)識(shí)能力的教育,也就是說(shuō)應(yīng)該進(jìn)行語(yǔ)言的訓(xùn)練了。因?yàn)檎Z(yǔ)言在人的一生中起著極為重要的作用,人與社會(huì)相適應(yīng),人與人之間相互溝通都離不開(kāi)語(yǔ)言’更重要的是語(yǔ)言可以開(kāi)發(fā)智力,往往從一個(gè)人的語(yǔ)言表達(dá)能力可以反映出一個(gè)人的智商水平,可見(jiàn)從胎兒起打好語(yǔ)言基礎(chǔ)對(duì)將來(lái)有著多么重要的作用。
語(yǔ)言訓(xùn)練:這種語(yǔ)言訓(xùn)練包括5個(gè)方面:日常性語(yǔ)言訓(xùn)練,形象性語(yǔ)言訓(xùn)練,動(dòng)作性語(yǔ)言訓(xùn)練,理解性語(yǔ)言訓(xùn)練,系統(tǒng)性語(yǔ)言訓(xùn)練。
日常性語(yǔ)言訓(xùn)練。主要與胎兒講.些生活中常用的語(yǔ)言,這類語(yǔ)言比較簡(jiǎn)單,通常在輕松、愉快的氣氛中對(duì)胎兒進(jìn)行講話。一般來(lái)說(shuō)胎兒比較容易接受這種方式,最好父親也要參加,一方面體現(xiàn)出夫妻恩愛(ài)和諧的氣氛,另一方面這種氣氛使妻子心情愉快從而給胎兒創(chuàng)造一個(gè)良好的內(nèi)環(huán)境,這樣有利于胎兒的情感發(fā)育,提高胎兒的記憶能力。.例如早晨起來(lái)爸爸對(duì)著胎兒講:“早晨好、小寶貝(或叫他的小名)你也該起來(lái)了。”于是撫摸妻子的腹壁如同在喚醒一個(gè)貪睡的小懶蟲(chóng)。白天問(wèn)問(wèn)您的寶寶:
“今天好嗎?最近身體鍛煉得怎么樣了?伸出你的手給爸爸、媽媽看看好嗎?”到了晚上臨睡前向您的寶寶道一聲“晚安!愿你睡的又香又甜,做一個(gè)好夢(mèng)。”接著媽媽給寶寶唱一支搖籃曲,讓媽媽那甜美動(dòng)聽(tīng)的歌聲伴隨著寶寶甜甜地入睡。
形象性語(yǔ)言訓(xùn)練。媽媽想象著胎兒出生后可能看到什么,或接觸什么,一面想著每一種事物的形象,一面教給您的寶寶。媽媽這時(shí)好比懷中抱著您的寶寶然后告訴他:“我是媽媽。”語(yǔ)速要慢,然后將每個(gè)字分開(kāi)來(lái)說(shuō)“我”、“是”、“媽”、“媽”,反復(fù)數(shù)遍,然后再教您的寶寶認(rèn)乳房,媽媽一邊摸著乳房一邊說(shuō):“乳房”、再分開(kāi)每個(gè)字教,“乳”、“房”,再把乳房的柔軟告訴他“柔”、“軟”。此時(shí)媽媽的心是愉快的,想象著寶寶正在吸吮著甜美的乳汁。媽媽教完后爸爸也要告訴您的寶寶“我是爸爸”、“我”、“是”、“爸”、“爸”重復(fù)數(shù)遍。
動(dòng)作性語(yǔ)言訓(xùn)練。母親每講一個(gè)字便用動(dòng)作在腹部進(jìn)行表示,如敲,媽媽用手指輕輕地敲打著腹壁,告訴胎兒:“小寶貝,這是敲。媽媽在輕輕地敲你。”或者教胎兒“摸”字,母親同樣用手撫摸著腹壁告訴胎兒:“這就是摸,媽媽在輕輕的撫摸著小寶貝呢!”反復(fù)進(jìn)行數(shù)次,還有。‘‘拍”、“搖”、“壓”等動(dòng)作性詞都可以教,但要求父母所教的動(dòng)作一定要準(zhǔn)確,以免胎兒領(lǐng)會(huì)錯(cuò)了。
理解性語(yǔ)言訓(xùn)練。這一類詞難度比較大,如:吻、口、鼻、愛(ài)、冷的、熱的、黃色、紅色、白色、好吃等等。要一個(gè)字、一個(gè)字地說(shuō),不管有多么難。只要爸爸、媽媽有興趣有耐心地教,胎兒就會(huì)愉快地接受。
系統(tǒng)性語(yǔ)言訓(xùn)練。具體內(nèi)容父母可以自己收集一些或自己編寫(xiě)一些比較形象和簡(jiǎn)單而內(nèi)容有趣的童謠或者能買(mǎi)到配音樂(lè)的胎教兒歌磁帶這樣效果更佳。
隨著孕期胎兒的生長(zhǎng),你必須要保證自身和胎兒生長(zhǎng)所必需的熱量和營(yíng)養(yǎng)。此時(shí)宜采取少食多餐的進(jìn)食方法。
另外還要在丈夫的幫助下做好以下幾個(gè)方面的事情:
數(shù)胎動(dòng)。胎動(dòng)是胎兒健康狀況良好的表現(xiàn)。懷孕28~32周時(shí),胎動(dòng)較為明顯。胎動(dòng)通常在每天下午7~9時(shí)和午夜23時(shí)~1時(shí)表現(xiàn)得活躍。數(shù)胎動(dòng)時(shí),應(yīng)該取仰臥或左側(cè)位,丈夫的兩手掌放在妻子的腹壁上即可感覺(jué)到胎兒的四肢動(dòng)作。一般每感覺(jué)到一次活動(dòng)即是一次胎動(dòng)。有時(shí)胎兒往往連續(xù)活動(dòng)幾次才有停頓,這樣的胎動(dòng)應(yīng)按一次胎動(dòng)計(jì)算。
聽(tīng)胎心。您可以取仰臥位,雙腿伸直,丈夫可用耳朵貼在腹壁上聽(tīng)胎兒的心音,也可以使用普通聽(tīng)診器。一般每分鐘胎心為120~160次。
量宮底。孕期測(cè)量恥骨聯(lián)合上緣至子宮底的距離可反映子宮的大小。量宮底時(shí),丈夫最好使用軟尺。自懷孕20周以后,宮底每周增加1厘米,至懷孕36周時(shí),由于胎頭逐漸入盆,宮底上升速度減慢。宮底升高的速度可以反映胎兒發(fā)育及羊水量的情況。
隨著月份的增加,肚子越來(lái)越大,身體也會(huì)越加笨重,時(shí)常會(huì)有喘不過(guò)氣的現(xiàn)象,精神也相應(yīng)的會(huì)不安起來(lái)。在這關(guān)鍵時(shí)刻,你的心情是至關(guān)重要的,絕對(duì)不能有任何焦慮不安和煩躁的情緒,要保持身體狀況的良好,情緒上的沉著安定,生活上的規(guī)律。
在妊娠晚期要制訂一個(gè)作息時(shí)間表,并嚴(yán)格的按時(shí)間表去做。有些人到了懷孕后期,因?yàn)樯眢w的笨重,行動(dòng)不方便,就整天躺在床上,其實(shí)這是很不好的習(xí)慣。如果沒(méi)有發(fā)生任何異?,F(xiàn)象,我們完全可以依照先前所訂的作息表生活,如稍有不適也不會(huì)影響母子二人的健康,只不過(guò)是修改一下作息時(shí)間就可以了。這樣,在懷孕后期的日子里,你的生活才會(huì)有節(jié)奏,心里便會(huì)升起等待的幸福之情。心情的好轉(zhuǎn)一定會(huì)消除身體笨重的不適感。
對(duì)你來(lái)說(shuō),過(guò)分疲勞與睡眠不足,都是應(yīng)該避免的,因?yàn)榉置鋾r(shí)需要消耗你許多體力,你現(xiàn)在要積蓄力量。你的肚子大了以后,睡覺(jué)便會(huì)不舒服,在體息的時(shí)候,在腰下墊一個(gè)小枕頭,這樣就好受多了。
近幾年來(lái),在醫(yī)院常常看到這樣的情況:產(chǎn)婦健康,產(chǎn)前檢查胎兒發(fā)良良好,胎位正常、產(chǎn)道通暢,順利分娩應(yīng)該是正常的,可是在臨產(chǎn)的時(shí)候,產(chǎn)婦卻宮縮無(wú)力,產(chǎn)程進(jìn)展緩慢,造成滯產(chǎn),有時(shí)還會(huì)發(fā)生胎兒宮內(nèi)窘迫,最后不得不以手術(shù)方式剖腹取出。有關(guān)人士在大量的社會(huì)調(diào)查中發(fā)現(xiàn),滯產(chǎn)的一個(gè)主要原因就是產(chǎn)婦在孕期,特別是在妊娠后期經(jīng)常臥床,缺乏必要的活動(dòng)造成的。有的孕婦剛一懷孕就受到丈夫和家人的特殊關(guān)照,他們只強(qiáng)調(diào)休息和增加營(yíng)養(yǎng),卻忽視了必要的活動(dòng)和體育鍛煉,特別是在妊娠后期便經(jīng)常臥床靜養(yǎng),認(rèn)為只有這樣才能保證胎位正常、保證寶寶健康發(fā)育成長(zhǎng),其實(shí)這樣做是沒(méi)有絲毫道理的,甚至是十分有害的。
孕婦長(zhǎng)期缺乏活動(dòng)和鍛煉,機(jī)體的肌肉,尤其是與分娩有關(guān)的腰、腹及盆腔肌肉變得松弛無(wú)力,造成分娩的困難。其實(shí)分娩是一種自然生理現(xiàn)象,它是在產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒均正常的情況下共同完成的。沒(méi)有健康的體魄是不能正常完成這進(jìn)程的。