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  哺乳姿勢正確與否只看兩點，一是看媽媽是否坐舒服了，二是看孩子是否躺舒服了。

  哺乳時，媽媽可以在腰后、肘下、懷中都墊上高度適合的墊子或枕頭，也可以把大腿墊高幫助手臂支撐孩子的重量，總之以身體任何一個部位都感覺不到緊張和酸痛為好。哺乳時容易犯的一個錯誤是身體向前傾斜，媽媽要注意避免，否則肩膀、后背容易受累而酸痛。

  對孩子來說，頭躺在媽媽的臂彎里，臀部和背部都有依托，跟媽媽胸貼胸、腹貼腹，嘴巴正對乳頭，就會感覺舒服了。注意一點，孩子在吃奶的時候應該是頭稍向后仰，鼻孔可以自由呼吸的。如果乳房堵住了孩子的鼻孔就說明哺乳姿勢不正確。

  另外，媽媽可以把手圈成“C”形，從乳房下方托住乳房，方便吮吸，也可以預防下垂。

  乳房過大，孩子總是不能舒服地吃奶怎么辦？

  乳房較大的媽媽喂奶時，孩子的鼻孔容易被堵上，不能自由呼吸。這時可以換個姿勢，把他放在身體一側，保持腿向后、頭向前的姿勢就能比較順利地吮吸了。剖宮產媽媽的哺乳姿勢

  有兩種哺乳姿勢不會拉扯到腹部，比較適合剖宮產媽媽，可以練習應用。

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