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　　適時胎教

　　這個時期，包括音樂、對話、撫摩、行為和情緒等各種胎教方法均應繼續(xù)進行，不能因為即將分娩而放松了這項工作。

　　情緒胎教

　　懷孕期間，孕婦全身內(nèi)外起了變化，不舒適的感覺每天都會出現(xiàn)，生理影響心理，心理影響情緒，情緒影響胎寶寶。臨產(chǎn)時，孕婦因某種精神抑制而極度不安，腎上腺素分泌增加，可能發(fā)生滯產(chǎn)或產(chǎn)后大出血。古人說，妊娠9個月后，孕媽媽應“飲醴食甘，緩帶自時而待之，是謂養(yǎng)毛發(fā)，多才力”。這時的胎寶寶在母親體內(nèi)增長力氣和重量，活動愈來愈頻繁．力氣越來越大，但他也有安靜的時候。孕媽媽要注意讓胎寶寶休息，在他安靜的時候不要過多地刺激他，而是給他聽些輕柔流暢的音樂。同時孕媽媽要減輕焦慮。因為焦慮心理對胎寶寶是一種不良的刺激。

　　孕媽媽的焦慮是在不良情緒的基礎上發(fā)展起來的，主要對產(chǎn)痛、難產(chǎn)、胎寶寶畸形有一種固執(zhí)的擔心與害怕，也有的是對家庭中的事情或生男生女憂心忡忡。焦慮使她們坐立不安，使消化和睡眠受到影響，長期的焦慮甚至會引起孕媽媽發(fā)生某些疾病。

　　臨產(chǎn)前，孕媽媽不僅焦慮，還很緊張。有人稱分娩乃女性過生死大關(guān)。這種說法，對過去很合適，因為過去醫(yī)療條件差，設備落后，造成分娩的死亡率很高?，F(xiàn)在則不同了，如今產(chǎn)婦分娩，發(fā)生意外事故的極少，先進的醫(yī)療水平，完善的醫(yī)療設備，完全可以保證母子平安。所以孕婦不必緊張，更不必擔心，只要盡量到醫(yī)院分娩，不要相信一些不科學的偏方，更不可迷信。對于那些有妊娠后期合并癥的人，最好提早入院，醫(yī)生會針對孕媽媽的情況，采取必要的醫(yī)療措施．以保證安全分娩。

　　對話胎教

　　準爸爸與胎寶寶對話時可把雙手放在妻子腹部跟即將出生的胎寶寶講話。如，“我是你爸爸，現(xiàn)在是早晨，天氣晴朗，一會兒爸爸去上班了，你跟著媽媽要聽話，下班后爸爸再給你講故事?！薄敖裉焓切瞧谌?，是休息日，爸媽帶你去公園，呼吸新鮮空氣，看看綠綠的草地，紅紅的花朵，好嗎？”“晴朗的天空藍藍的，小天使你好好成長，爸媽與你一起去欣賞美麗的大自然?！薄皩殞殻謰屜矚g你，無論你是男孩還是女孩都喜歡，放心睡覺吧！”等。

　　音樂眙教

　　孕10月，孕媽媽的精神處于高度緊張狀態(tài)，這當然也會影響到胎寶寶。這個時候，不妨聽些音樂，最好是優(yōu)雅、動聽、抒情的音樂，孕媽媽要用心領略音樂的語言，有意識地產(chǎn)生聯(lián)想，聯(lián)想大自然充滿生機的美，聯(lián)想美好的明天，聯(lián)想一切美好的事物。如，一曲優(yōu)美的“搖籃曲”，仿佛搖籃輕擺，充滿你對孩子未來的熱誠，親切的祝福！孕媽媽還可以通過唱歌、朗誦，使胎寶寶接受人類語言的信息，既可訓練胎寶寶，向空白大腦中增加“音符”，又陶冶了孕媽媽自身情趣，調(diào)節(jié)情緒進入一個安靜的精神狀態(tài)。

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