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給寶寶添加輔食的注意事項

本文Tag標簽:輔食??

  不管是母乳喂養(yǎng)還是牛奶喂養(yǎng)的孩子,隨著寶寶月齡的增長,消化系統(tǒng)發(fā)育完善,營養(yǎng)需求量加大而逐步添加輔食,避免寶寶因營養(yǎng)物質攝人不足而發(fā)生營養(yǎng)不良和貧血等疾病,同時也為斷奶做好必要的準備。

  所謂輔食是指要兒以奶為主食,除奶粉外所添加的食品。添加輔食當以由少到多,由稀到稠,由細到粗,由一種到多種為原則。添加輔食應從出生后1—2個月開始逐步進行。

  1~3個月,這個年齡的孩子最容易發(fā)生維生素類缺乏,尤其是維生素D缺少。由于他們消化能力較弱,添加的輔食應以液體為主,如魚肝油滴劑、新鮮果汁、菜汁等。

  4~6個月,此期孩子的生長發(fā)育十分迅速,而母親從胎盤給寶寶的鐵已快用完,如不及時補充含鐵豐富的食物,就會發(fā)生缺鐵性貧血。根據(jù)此月齡寶寶的消化功能,宜補充糊狀或泥狀的輔食,如奶糕、魚泥、菜泥和蛋黃等。

  7~9個月,此期小兒的消化功能已基本發(fā)育完善,應考慮逐步斷奶了。添加輔食應以碎、爛的食物為主,如大米粥、煮爛的面條、碎菜、雞蛋、魚、碎肉和豬肝等。還應讓寶寶自己啃吃餅干之類的食物,有利于牙齒的萌出。

  10~12個月,這個年齡的孩子應斷奶了。膳食應以碎、軟的固體食物為主,如軟飯、面條、碎肉、碎菜和豆制品等,以后逐步過渡到一般的食物。

  總之,輔食的添加必須與嬰兒的月齡相吻合,既與其消化功能相適應,又能及時得到必須的營養(yǎng)物質。要注意循序漸進,不要急于求成,也不要過于顧慮而不敢添加,以免影響寶寶的生長發(fā)育。

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